Только я решила принять решение пойти в своё проявление, в работу с телом, в мир, как у меня неожиданно сшибает моральное состояние. Постепенно я скатываюсь в состояние не просто "блин, я сегодня не вдохновлена", а в состояние "господи, я чувствую себя настолько плохо, что единственное, что я сейчас могу это лежать, а когда немного отпустит, закинуться ещё конфетами, потому что они делают меня немного счастливее".
Странно то, что меня такие состояния давно не догоняли, а такие скачки веса последний раз были года 4 назад только. Однако, я понимаю, что я держу своё состояние на костылях.
Я говорю про такую честность, что вы признаёте себе, что вы не то, что не любите овощи, вы не умеете их готовить, и не хотите научиться. Вы не радуете себя или считаете себя недостойны для чего-то, а садясь за стол вы не можете остановиться когда едите суши, мороженное, шоколад. Сегодня перетерпите, а потом? Тоже костыли? Сколько шоколада вы ели на неделе?
"Взрослый здоровый человек может употреблять не более 50 граммов шоколада за один прием и не более двух раз в неделю, сообщили РИА Новости в пресс-службе Роспотребнадзора."
Я не хочу вас пристыдить. Мне кажется, я за 3 дня съела около 1 кг конфет.
В чем причина? Вот мой главный вопрос. Почему?
Когда мы только появились на свет, мы даже не знали, что такое шоколад. Детки хотели бегать во дворе и хотели общаться, а не есть дома чебуреки.
Почему мы так зависимы сейчас?
Техники, которые я бы применила сейчас для диагностики зависимостей:
1. Честный разговор и диагностика сама себя. Почему я делаю себе так плохо? Почему я жалею деньги на что-то важное для меня, но не жалею деньги на отраву себя? Почему я переедаю? Я устала? Что меня не устраивает? Почему я не могу сделать и шага в ту сторону? Почему с сублимирую? Какие у меня есть страхи? Почему я хочу заесть проблему? Я не могу с ней справиться? Почему я не могу с ней справиться? Что может помочь мне с ней справиться? Почему я выбираю жизнь, где самое приятное это обожраться? Почему я самосаботирую свой рост?)
2. Мак-карты или мак-игры, дабы понять в чём могут быть ещё скрытые причины и немного сделать этот процесс веселее, особенно вместе с единомышленниками.
3. Диагностика энергополя, есть ли зависимости (лярвы), которые могут нас стимулировать. А вероятно, что могут) Лярвы, как ВПЧ в наше время: «До 80% населения заражены ВПЧ, но только 10% знают об этом» 😄. Но это не страшно. А вот, чтобы от них избавиться, я бы попробовала сделать чистки или, например, слушать мантры или молитвы на очищение. Либо обратиться к специалисту. Но самое главное, это принятие решение и намерение, что вы хотите избавиться от неё. И больше не хотите идти у неё на поводу. И вы будете со всей силой духа стоять на своём и будете сопротивляться!
4. Принять решение, что вы правда хотите измениться. Что вы хотите сами управлять своим состоянием. Что вы хотите быть осознанным и счастливым каждую секунду вашей жизни, насколько это возможно, конечно)
Мне конечно очень неприятно сейчас со своим состоянием. Сейчас я пойду в душ, смывать с себя всё ненужное, представляя, что этот душ волшебный и он очищает меня! И ведь это правда! Когда-то мне очень нравился этот процесс. Я расставляла свечи, включала манты. Волшебно) Попробуйте. Можете даже заговор опробовать какой-то, но я пока без этого буду.
Завтра я сяду и поговорю с собой. Выпишу ответы на вопросы. Создам доску мечты. Попробую вступить в аскезу. 21 день без сладкого. Подумаю, как можно это реализовать. Конечно, это очень сложно для меня. Будем пробовать! То, что есть сейчас, нужно менять.