Вообще в предверии весны у многих проявляются симптомы авитаминоза. Оно и понятно, мало солнца, ягоды дорогие, фрукты 🍎🍊🍌🍉🍇🍒🍍и овощи тоже, к тому же ещё и вкус у них какой-то ненастоящий. Ломкие волосы и ногти, сухая кожа это очень даже безобидные симптомы.
Мы столкнулись с другими. Дочь стала постоянно уставать. Уставать без причин и даже небольшие прогулки и поездки выбивали её из сил на пару дней. Иногда сил не было встать по несколько дней. Мы нарекли её Обломов и приписали ей лень высшей категории. После занятий с репетитором она стала жаловаться на головную боль. Стала жаловаться на память и на то , что к концу занятий не может даже думать, хотя задача лёгкая. Кожа стала хуже и уходовая косметика как будто перестала помогать. Появились проблемы с ЖКТ. Отправила её к врачу так как пропусков в школе стало больше чем посещений. Врач назначила комплекс анализов и первый же анализ выявил дефицит витамина Д и В9.
В9- она же фолиевая кислота участвует в формировании цепочки ДНК.
Отклонения были существенные. Поэтому врача не удивили симптомы на которые она жаловалась. Из- за нехватки фолиевой кислоты нарушается образование клеток ( кровь, кожа, слизистые оболочки) .
Мне кажется, что во время детских диспансеризации должны брать анализы на уровень витаминов, так как это серьезно сказывается на самочувствии и функционировании организма в целом. А мы могли пропустить такие важные звоночки. Сам витамин копеечный, и пить его нужно всего один раз в день.
