Коучинг это метод саморазвития и решения своих проблем в пространстве коуча.
Коучинг это профессиональные партнерские отношения, в которых клиент решает свои задачи, а коуч через свои инструменты и присувствие сопровождает клиента к его цели, при этом стимулирует развитие его потенциала.
Достаточно простая формулировка, но в ней много смысла. Такой формулировки вы не найдете в открытых источниках, потому что единого стандарта, что такое коучинг нет и никогда не будет. Я же описала свое видение моей профессиональной деятельности как коуча.
Что получает клиент в коучинге:
1. время и внимание коуча, сфокусированное на потребностях клиента;
2. искреннюю заинтересованность, вовлеченность и полное присутствие;
3. знания, умения, эффективные инструменты, конкретные упражнения и техники, опыт специалиста;
4. безопасное доброжелательное пространство, где можно рассказать про свои сложности, обдумать идеи, найти решения;
5. поддержку и принятие. Этого так мало в мире, а в некоторых сферах людям доступны лишь конкуренция и враждебность, но только не в коучинговом пространстве!
А теперь самое главное! Так как коучинг это ПАРТНЕРСКИЕ отношения, то без клиента, его личности, его ресурсов никуда! По результатам исследования Швейцарского института психотерапии, эффективность работы коуча, психолога или психотерапевта зависит именно от личности клиента, и это около 40 %.
Поэтому клиент подходит для коучинга когда:
- Клиент готов взять для себя и применить в жизни и в своих целях, то что может дать коуч (что именно дает - смотреть выше);
- У клиента достаточно мотивации и заинтересованности в изменениях своей ситуации, способности нести ответственность за принятые решения, а также возможностей быть в контакте с ресурсами - внутренними и внешними.
- Пользоваться найденными решениями, которые приведут к изменениям, избавления от стрессовых и токсичных проявлений, улучшения качества жизни. Другими словами - действия! Но действия невозможны, если не меняется состояние и мышление.
Работа с коучем- это не гарантия, не само качество или избавление. Это возможность прийти в то желаемое, что так важно для клиента!
Когда не надо идти к коучу?
1. когда у вас нет ресурсов
2. когда у вас нет сил
3. когда у вас много проблем в разных сферах
4. когда вы все делаете сами и все получается
5. когда вы не готовы инвестировать свое время, деньги в саморазвитие
6. когда вы не понимаете ценности в улучшении качества жизни
7. когда вам не жмет, ничего не парит, никто не бесит и вы просто живете в раю!
Лично я обожаю саморазвитие, расширение своих возможностей и улучшение своего благостояния!
Были уже у коуча или пока раздумываете?