Сегодня будет минутка психологии, но необычной. Расскажу про сны на своём примере, чтобы пояснить механизм, как это собственно работает.
😴 Рано утром меня разбудил металлическо-бренчащий звук дверной ручки. Спросонья мне показалось, что дверь в спальню каким-то образом замкнулась с моей стороны и муж не может попасть внутрь.
Резко перемахнув через кровать и несясь к двери, посмотрела мельком на замок и поняла, что никакой защелки и блокировки у нас на двери нет. Открыла её и поймала на себе удивленные глаза мужа.
Оказывается это он пытался аккуратненько закрыть дверь в спальню, чтобы шум из кухни меня не разбудил.
План сорвался, миссия провалилась.
Посмеялись, я ему рассказала, что он прервал такоооой сон:
- Мне снилось, что мы семьёй вылетаем в Мексику на чартерном самолёте и... Ни за что не догадаешься, кто грузил наш багаж, - взяла я небольшую паузу для интриги, - Круз Кастильо из Санта-Барбары! - выпалила я и довольная, что опять удивила мужа, побрела досыпать в надежде долететь-таки во сне до Мексики.
❔Почему Круз? Что за весёленький бред? - подумала бы я раньше. Но теперь расшифровка снов, независимо от сюжета, для меня не проблема. Если что, обращайтесь.
Что такое сон?
Сны выражают бессознательное, в них происходит обработка и сортировка информации из нашего периода бодрствования.
Вчера перед сном мне попалась статья про фильм Санта-Барбара, где в центре заметки было запечатлено фото свадьбы Круза и Иден. Мельком проскочила мысль: "странно, что их сделали парой, она вся такая светлая, а он..."
Т.е. мое сознание в момент скольжения взглядом по статье и фото не принимало Круза, и это произошло так быстро, что я даже не смогла это отследить - есть такой термин в когнитивно-поведенческой терапии "автоматические мысли", они есть у всех, но сейчас не об этом.
Дело в том, что когда что-то не принимается, исключается, отрицается - подсознание через сны нам этот опыт даёт пройти, перепрожить, т.е. включает игнорируемую часть.
Я и сама не заметила, как приняла Иден и исключила Круза, вот именно он мне и явился во сне, а не они вместе.
А почему самолет? У меня и этот опыт пока исключается, после неудачного полета в 2017 году.
А почему Мексика? Ну потому что судя по внешности Круза он из тех мест, а раз я его исключила, то значит и часть его корней тоже.
🎁Как вам такое?
Тоже самое касается и повторяющихся сюжетов: падающий лифт, побег от чего-то. Вообще сны - это ключик к нашему бессознательному и важным инсайтам.