Пищевой дневник. День двадцать восьмой.

Я уже писала,что в деле похудения главное не вес,а объёмы, жду с нетерпение дня,когда буду измерять их)))

11 февраля 2024 г. День 28.

Еда:

- стакан воды

- кофе без сахара (07.00)

- сыр

- печенье-крекер "рыбки"

- тушёные картофель+цветная капуста +мясо ( доедаю за ребенкой) -08.00

- хлеб ржаной

- чай черный без сахара

-макароны (14.00)

- сосиска

- чай черный без сахара

- творожный бисквит

- яблоко

- макароны (20.00)

- фасоль красная

- чай зелёный без сахара

Самоанализ: сегодня воскресенье, а значит я продолжаю играть роль матери ..и питаться тем, что найду в холодильнике))