Вот такой приятный отзыв мы недавно получили от человека, который даже не является нашим пациентом. Приятно осознавать, что помогаешь, даже находясь «по ту сторону экрана». Человек живёт в другом городе, но пользуется всей справочной информацией, которая есть на сайте и в наших социальных сетях.
Дочитайте до конца: в конце статьи – ссылка на упомянутую гимнастику.
Теперь от минуты лирики перейдём к делу. Состояние, которое описывается в отзыве, называется евстахиитом - воспалением слуховой, или евстахиевой трубы. При таком диагнозе сильно закладывает ухо. Если ухо ещё и «булькает», вероятнее всего мы имеем дело с экссудативным средним отитом.
Экссудат – это жидкость, которая скопилась в среднем ухе и из-за воспаления слуховой трубы не может выйти наружу. Состояние, когда воспалены и слуховая труба, и среднее ухо, называется тубоотитом. Такое явление 2 в 1.
Гимнастика для слуховых труб на начальной стадии при невыраженном течении болезни очень эффективна. Она улучшает кровообращение, подвижность барабанных перепонок и растяжение спаек, снимает заложенность уха. Мало кто о ней знает, но это её можно и нужно применять.
Какие ещё есть лайфхаки, чтобы улучшить состояние слуховых труб и устранить заложенность?
1. Жуйте жевательные конфетки (если, конечно, это позволяет состояние ваших зубов). Жевательная мышца воздействует на слуховую трубу, начиная её двигать. Есть вероятность, что слуховая труба откроется.
2. Ещё одно упражнение: возьмите себя за ушную раковину и оттяните её кверху и назад. Так вы выравниваете наружный слуховой проход и барабанную перепонку, ставя их в более правильное положение. Это тоже помогает снять оглушённость.
3. Обратимся к помощи лекарственных препаратов: при заложенности уха помогают противоотёчные, десенсибилизирующие препараты, которые чаще называют антигистаминными, или препаратами от аллергии. Задача таких лекарств – снять отёк слуховой трубы. Часто при использовании таких препаратов заложенность уходит.
4. Используйте сосудосуживающие капли для носа. Да, вы не ослышались. Выбирайте капли, а не спрей: препарат в такой форме лучше проникает в носоглотку и сокращает её слизистую, снимая отёчность. Минус этих препаратов в том, что они провоцируют чувство сухости в носу. Поэтому желательно использовать ещё маслянистые капли и косточковые масла (персиковое, абрикосовое). «Резкие» масла, типа облепихового использовать не стоит, потому что от них возникнет ощущение «липкости». И остатки такого масла придётся извлекать из носа. Это очень неудобно.
5. Здесь обещанная гимнастика для слуховых труб, которой пользуются наши пациенты и читатели наших интернет – ресурсов. Берите на заметку.
Важно при устранении заложенности заметить ту грань, когда вы сами способны себе помочь, вам становится легче, и когда ситуация ухудшается с каждым днём. В последнем случае нужно обязательно обращаться к оториноларингологу.
Вы слышали про гимнастику для слуховых труб? Кто как справляется с заложенностью носа? Пишите в комментариях.
Ставьте лайк, если вам понравилась статья.
Подписывайтесь на наш канал: только подписчики могут комментировать публикации и задавать вопросы.