Всем привет!
Продолжаю свою рубрику про свои будни и питание.
Накануне пыталась взвеситься, чтобы точно знать масштаб работы над телом, но весы в разных комнатах показывали варианты с разницей в пару кг, скорее всего из-за покрытия пола.
Пришлось скачать программу, чтобы мои умные весы написали результат. Нашла место с кафельным полом и теперь буду здесь взвешиваться каждую неделю.
В любом случае 10 кг надо убрать. Сейчас я вешу больше 64 кг с ростом 161 см, для меня это много, т.к. кость тонкая 😂
Утро, как вчера началось в 6-30 ч. Утренний кофе с сахаром. Пока не могу отказаться ни от того, ни от другого.
Раньше я покупала сахарозаменитель и он на вкус мне нравился, но сейчас решила отказаться, т.к. неизвестно, как он влияет на мой организм. Просто сахар надо сократить для начала.
После того, как отвела дочь в садик у меня был очень вкусный завтрак в 9-20 ч.
Вчера решила устроить небольшие спа-процедуры у себя дома. И между делам решала какие-то бытовые вопросы.
Затем немного блоггерской деятельности и планирования на месяц.
В 13-35 ч. пообедала винегретом с хлебом. Никто кроме меня доедать не хочет.
Раньше, когда я сидела в отпуске по уходу за дочерью до трёх лет, я вешала на холодильник планёр на месяц. Очень удобно, т.к. сюда пишу все предстоящие дни рождения, записи к врачам и какие-то важные мероприятия.
Ежедневники я люблю, но не очень удобно в них заглядывать каждый раз. А тут на холодильнике на магнитах висит и всем видно. Мужу нравилось, когда он работал по сменам и у меня были отмечены дни его работы цветными маркерами.
В этот раз решила заморочиться и подойти творчески, но больше не буду скорее всего, времени много заняло.
Сюда можно записывать любую информацию. И по весу, и по тренировкам и даже лунные дни.
Написала статью сюда и видео монтировала. Попила кофе с сахаром снова и пошла за дочерью в садик, а там сюрприз.
Доченька заболела.
Пришли домой и я начала готовить сырники с изюмом.
Тут и муж с сыном пришли.
Дочь решила усиленно лечить, поэтому достала все средства противовирусные и капли от насморка. Обычно противовирусные не использую.
Неделю доченька не отходила в садик и заболела, буду водить с соплями и кашлем, как другие родители.
У сына тоже дети в группе ротавирусной инфекцией болеют.
Вчера ещё был мастер-класс Елены Сошниковой при спонсорстве бренда художественных материалов Гамма. Порисовала вчера. Обещают хорошие подарки, но у меня всё есть.
Вечер прошёл, как обычно. Кефир выпили и спать в 21-30 легли. Хотела встать дела поделать свои, но уснула вместе с детьми.
Всем мира, добра и хорошего настроения!