Аудио-гипноз для укрепления нервной системы и глубокого расслабления
Сеанс эриксоновского гипноза. Часть 2
Добро пожаловать в продолжение сеанса.
Это ещё один шаг к вашему внутреннему покою, к тишине внутри, которая не зависит от внешних обстоятельств.
Во второй части вы погружаетесь ещё глубже. Здесь нет спешки, нет давления, нет ожиданий. Только вы, ваш спокойный внутренний ритм и тёплые, бережные слова, которые словно укутывают и наполняют ощущением безопасности.
Ваше подсознание уже знает путь. Оно бережно уводит вас туда, где нервная система восстанавливается, где дыхание становится ровнее, а тело — мягким, тёплым и расслабленным.
Это пространство — как уютный дом, в который вы возвращаетесь после долгого дня, чтобы просто быть. Без роли, без усилий. Просто быть собой.
Во время сеанса могут всплывать образы, ощущения, воспоминания — всё это нормально. Позвольте себе наблюдать, не вовлекаясь. Как облака в небе — они приходят и уходят. А вы остаётесь в центре, в своём тихом и стабильном присутствии.
С каждым прослушиванием эффект будет усиливаться. Ваш ум всё легче будет отпускать тревогу. А тело — всё быстрее вспоминать, как чувствуется состояние покоя и защищённости.
Пусть это станет вашей новой привычкой — привычкой к спокойствию, равновесию и внутренней опоре.
Вы заслуживаете этого.
Просто быть. Просто дышать. Просто жить — легко, мягко, в своём ритме.
Часть 2.