Корневая чакра, или Муладхара - это первая из семи главных чакр нашего энергетического тела. Она расположена у основания позвоночника и связана со ступнями, ногами, прямой и толстой кишками и костной системой. Она ассоциируется с красным цветом, и ее стихией является земля.
Эта чакра - энергетический центр, который связывает нас с нашим физическим телом и миром органических материй и материальных вещей. Думайте о ней как о маленьком светящемся красном цветке у основания позвоночника. Чем он здоровее, тем он больше и ярче, и цветет, расправив свои ярко-красные лепестки так далеко и широко, как только может. А если энергия внутри цветка замедляется, он становится темнее, тверже и суше.
Корневая чакра играет ключевую роль в нашей повседневной жизни и выживании в целом. Именно этот энергетический центр дает нам жизнь, поддерживая нашу связь с физическим миром. Чем больше живительной энергии дает эта связь , тем крепче становится корень.
Муладхара - очень важный энергетический центр, именно она определяет, какая энергия поступает в остальные части нашей системы чакр.
Часто люди пренебрегают этой чакрой, несмотря на ее важность и у многих она может быть повреждена, замедлена или токсична.
Проблемы, возникающие в Муладхаре, в значительной степени являются последствиями нашей малоподвижной жизни. В "сидячем" образе жизни мы пережимаем корневую чакру и блокируем энергию, которая должна через нее течь и, таким образом, нарушается весь поток системы чакр. Из-за того, что новые технологии продолжают делать нашу жизнь удобнее, Муладхара является наиболее уязвимым энергетическим центром всей нашей системы чакр. А между тем, Муладхара - это основа нашей системы чакр.
Давайте представим ее как фундамент, на котором держатся стены, которые в свою очередь, поддерживают крышу дома вашего тела. Никто не станет строить дом на неровном, потрескавшемся или шатком основании. На плохом основании не получится построить хорошее здание - со временем оно может деформироваться и развалиться.
Взгляните на состояние своего здоровья и жизни в целом и получите прямые доказательства того, насколько прочна ваша база: либо в вашей жизни все идет хорошо, вы чувствуете уверенность в том направлении, в котором движетесь и развиваетесь, либо (в лучшем случае) вы чувствуете себя загнанными, неуверенными и растерянными. Ваша основа очевидна в каждом принятом решении, в каждом шаге, который вы делаете или не делаете, и в каждом страхе и сомнении, которые крутятся у вас в голове.
Будьте внимательны к словам, которыми описываете свою жизнь, выбор, обстоятельства и способности, поскольку все они либо укрепляют наше основание, либо разрушают его. Наше тело - это зеркало всех решений, которые мы принимаем на этом уровне.
САМОСОХРАНЕНИЕ
Защитная реакция активируется именно в корневой чакре и в опасной ситуации она может включиться. Выживание подразумевает спасение вашей жизни. Самосохранение - это программа корневой чакры, базовая и первобытная. Это значит - быть живым и она всегда, в любых ситуациях нацелена на поиск опасности. Если вашей жизни ничто не угрожает, скорее всего вы в полной безопасности. Даже если вы испытываете беспокойство, недовольны своей жизнью, вы все равно в безопасности.
Когда срабатывают инстинкты выживания, корневая чакра может включить гиперактивный режим и работать сверхурочно, откачивая энергию из расположенных выше чакр, чтобы поддерживать уровень адреналина в вашем теле. Это может вызвать проблемы с надпочечниками, и хотя они напрямую не связаны с корневой чакрой, когда стресс сменится состоянием покоя, вы будете обессилены. Постоянное воздействие триггеров наносит организму непоправимый ущерб, в конечном итоге это ослабляет иммунную систему.
Гиперактивность чакр также вредна для физического, ментального и духовного тела, как и недостаточная активность
Тема самосохранения Муладхары актуальна как никогда, потому что все больше и больше людей страдает от панических атак и тревожных расстройств. Они искренне верят, что находятся в опасности и не чувствуют себя достаточно защищенными, им кажется, что мир испытывает их.
БЕЗОПАСНОСТЬ
Безопасность - это следующий уровень после выживания.. Она означает, что у вас есть все необходимое и беспокоиться не о чем.. В отличие от самосохранения, безопасность - это материальные вещи, необходимые в течение жизни. Вы сыты и имеете крышу над головой, ваши жизненные потребности удовлетворены. Здесь речь идет о том минимуме, который необходим для решения базовых проблем, чтобы ощущать себя в безопасности. Наше восприятие безопасности становится определяющим фактором реакций Муладхара чакры на эти проблемы.
Чаще всего мы пытаемся перепрограммировать корневую чакру в соответствии с нашими желаниями и запросами, блокируя чувство удовольствия от удовлетворения насущных потребностей. Это становится проблемой, потому что мы связываем свою безопасность с областью нашего Эго, которое никогда не ощущает удовлетворения, чувствует себя недооцененным и принуждаемым. и чтобы наладить работу корневой чакры, нужно вернуться к основам.
Если вы убеждены, что чувствовать себя безопасно невозможно, пока на счету нет определенной суммы денег или пока не погашены долги, не решены проблемы со здоровьем, нет партнера мечты или не закрыт гештальт - это все потребности Эго и они не имеют никакого отношения к безопасности. Отсутствие того, в чем, как вам кажется, вы нуждаетесь будет блокировать здесь поток энергии. Вы буквально начнете замедлять и замораживать эту чакру своим бесконечным списком требований, а медленные и слабые энергетические центры означают, что ваше тело и разум также будут чувствовать себя вялыми и заторможенными, что в итоге это может вылиться в ту или иную форму депрессии или горькое чувство печали.
Наша задача, создавать для себя мир, который стремится к счастью, радости и просветлению, а значит нужно разделить то, что мы хотим, и то, в чем мы действительно нуждаемся.
СТАБИЛЬНОСТЬ
Стабильность - это сила, устойчивость, решительность и выдержка. Мы заложили фундамент, убедились, что находимся в безопасности, изучили любые потенциальные риски для жизни и теперь готовы погрузить и заземлить энергию Муладхары глубоко в нашу сердцевину. Практически невозможно добиться в жизни стабильности, если не позаботиться о вышеперечисленных вещах. Вы можете считать, что имеете достаточно крепкую основу и вас устраивает нынешний уровень безопасности и сохранности, но как быть, если вы потеряете работу или заболеете? Многие теряются в таких ситуациях, когда жизнь подбрасывает подобные неожиданности.
Стабильность - это иллюзия, и, чтобы понять это, требуется совсем небольшой неожиданный жизненный поворот. Вспомните о таких ситуациях в своей жизни, когда земля уходила из под ног и свои ощущения в тот момент. Вы потеряли контроль? Позволили ли вы своему Эго принять роль жертвы или не дали разрушительной энергии сбить вас с пути?
Это и есть настоящая стабильность, когда вы не теряете контроль над собой и своими эмоциями. Она позволяет двигаться вперед вне зависимости от окружающих условий или обстоятельств жизненного пути. Это не значит, что вы не можете испытывать эмоций, чувствовать себя разбитыми, но эти чувства продлятся недолго. Если ваше ядро функционирует стабильно, вы можете разрешить себе испытывать эмоции всегда, чувствовать любую возникающую боль или рану. но вы не позволите им влиять на то, кто вы есть, куда идете и что делаете. Когда вы внутренне стабильны и устойчивы, то действительно можете находить радость в любых ситуациях, поскольку будете считать это необходимой частью роста и расширения.
КРИЗИС - ЭТО ВСЕГДА ВОЗМОЖНОСТЬ ДЛЯ ДУХОВНОГО РОСТА.
Наш контакт или разобщенность с людьми, местами и опытом зависит от того, насколько сильна ваша связь с телом и миром в целом. Счастливые, радостные, увлеченные люди, как правило, чувствуют связь со своей целью, сообществом, со своими близкими. Это следствие глубокого единения с самим собой, понимания того, кто я такой и почему я здесь. Люди, которые чувствуют себя оторванными от мира, обычно ощущают себя не в своей тарелке, потерянными, неуместными или даже забытыми всеми. Они не чувствуют связи с окружением, и им не комфортно в собственной шкуре.
Мы все рождаемся с потребностью быть с кем-то в контакте. В младенчестве мы тесно связаны с матерью. Нам важно чувствовать связь, любовь и поддержку с момента появления на свет. Это одна из основных потребностей человека, но не все мы ее получаем, что может привести к ранним серьезным повреждениям Муладхары. Чувство связи - это первая духовная потребность, которая рождается в нас.
Многие люди, чувствующие себя потерянными, пытаются утолить эту первичную потребность, выходя за рамки того, кто они есть. Многие ищут ее в религии, сексе и наркотиках. Точка связи в корневой чакре связана с ощущением, что наше физическое существование имеет смысл. Есть причина, по которой вы находитесь в своем теле и имеете физические переживания. Чем сильнее чувство связи, тем прочнее вы соединены с физическим миром. По другому это еще называют заземлением. Вместе с привязкой к физическому плану это обеспечивает точка связи в Муладхаре и это то, что мы чувствуем, а не то, что узнаем.
Корневая чакра связана с настоящим моментом - не с прошлым, не с будущим, а именно с тем моментом, в котором вы находитесь прямо сейчас. Чакра работает именно с тем, что окружает ее в данный момент. Это один из ключей к исцелению и восстановлению этого энергетического центра, потому что вы можете изменить то, что думаете, как чувствуете, действуете или реагируете. Понимание того, что Муладхара не имеет дело с прошлым и не может видеть дальше настоящего момента - освобождающий и важный урок.
Когда мы напоминаем себе, что пребывание здесь и сейчас приносит пользу корневой чакре, мы также вспоминаем, что она помогает нам чувствовать себя в безопасности, устанавливать связь с телом и окружающим миром и позволяет расти и двигаться вперед.
Но быть в моменте здесь и сейчас достаточно сложно. Наше внимание постоянно скачет то в будущее, то вдруг оказывается в прошлом, а возможно , и в совершенно иной реальности. Поэтому надо учиться возвращать себя в происходящее в настоящий момент, в момент здесь и сейчас. Учиться быть осознанным.
Классический текст хатха-йоги "Шива Самхита" гласит:
"Мудрый йогин, постоянно концентрирующийся на Муладхаре, приобретает "силу прыжка лягушки" (дардри-сиддхи). Постепенно он сможет оставлять землю и подниматься в воздух. Его тело становится сияющим, огонь мощным, приходит свобода от болезней, одаренность и вездесущность.
Йогин знает свое прошлое, настоящее, будущее и их причины. Он овладел неведомыми науками и их тайнами. На его языке танцует богиня учения, и он приобретает успех в мантрах.
Когда йогин медитирует над Муладхарой, его грехи разрушаются. Йогин овладевает своим умом, дыханием и семенем."