Хотя бы раз в жизни у каждого болели ноги. Чаще всего неприятные ощущения появляются после физических нагрузок: спорта, тяжелой работы, продолжительного пребывания на ногах и т. п. Со временем такая боль проходит сама, а человек быстро возвращается к привычному ритму жизни. Но бывает и по-другому.
Почему болят ноги: основные причины
Что общего у мышц, суставов ног, позвоночника, сосудов, нервов и… паразитов? Помимо присутствия в человеческом организме (паразиты, конечно, явление непостоянное и вовсе не обязательное), все они могут стать причиной болей в нижних конечностях. Именно поэтому самодиагностика неэффективна и даже опасна: точно определить источник дискомфорта можно только после тщательного обследования, а самолечение — это потеря драгоценного времени.
Чаще всего болевые ощущения возникают в мышцах. Происходит это в основном из-за чрезмерных физических нагрузок, продолжительной иммобилизации (долгая поездка на машине, работа за компьютером на протяжении нескольких часов и т. п.) и регулярной ходьбы на высоких каблуках. Повторимся, что такая боль проходит самостоятельно после отдыха или разминки.
Однако боль в ногах также может быть одним из многих симптомов различных заболеваний. В таком случае купирование дискомфорта не решит проблему — придется искать и лечить первопричину.
Отдельно следует упомянуть мышечные судороги в икрах — они могут быть довольно болезненными и зачастую случаются в самый неподходящий момент. Причин появления судорог может быть множество: от варикозного расширения вен до дефицита некоторых витаминов и минералов.
Повреждения и заболевания мышц
Патологические мышечные боли в ногах могут быть связаны с травмой или миозитом — воспалением мышц.
К травмам относятся различные растяжения, разрывы, вывихи и т. д. Во всех случаях происходит повреждение мышечных волокон разной степени тяжести. Пострадавший также сталкивается с гематомами, отеками, местным или общим повышением температуры тела. Во всех случаях требуется лечение и время на то, чтобы мышцы могли восстановиться.
В случае с миозитами важно точно установить причину, которая запустила воспалительный процесс. Чаще всего это инфекция, например, грипп или любое другое вирусное заболевание. Наверняка каждый хотя бы раз сталкивался с болью и ломотой в мышцах во время сильной простуды. Это и есть миозит. Вызвать воспаление могут и заболевания соединительных тканей. Во всех случаях боль будет тянущей, ноющей, усиливаться при ходьбе.
Заболевания суставов и позвоночника
Суставные заболевания очень часто выдают себя за мышечные боли. Например, остеопороз и ревматоидный артрит вполне могут быть причиной дискомфорта в мышцах ног. Установить правильный диагноз можно только в ходе дополнительных обследований.
Проблемы с позвоночником также могут проявляться в виде болей в ногах. Например, если грыжа, остеофит или очаг остеохондроза находится в поясничном отделе, то сдавливание нервных корешков в этой области оборачивается болями в ногах. При этом их характер может быть разным:
- Резкая, «простреливающая» боль при ходьбе, наклонах, резких движениях;
- Хроническая сильная боль, которую регулярно приходится купировать обезболивающими препаратами, но они дают лишь кратковременное облегчение, а со временем вовсе теряют эффективность.
Соответственно, с болью получится справиться, только если устранить первопричину. А для этого требуется постановка правильного диагноза и подбор эффективной тактики лечения.
Нарушения в работе нервов и обмене веществ
Больные сахарным диабетом достаточно часто сталкиваются с болями в ногах. Кроме того, диабет может вызвать осложнение в виде полиневропатии — это поражение мелких нервных волокон, которое сопровождается парестезиями (ложные тактильные ощущения — покалывания зуд, отсутствие чувствительности т. п.), обжигающей болью, проблемами с чувствительностью.
Неврологические заболевания могут развиться и сами по себе. Например, невралгия и воспаление седалищного нерва являются довольно частой причиной обращений пациентов к травматологу-ортопеду или неврологу. Один из симптомов этих патологий — боли в нижних конечностях.
Поражение сосудов
Заболевания вен и артерий ног часто сопровождаются ощущением тяжести и боли. Из-за нарушения кровообращения клетки не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода, что впоследствии и вызывает боли. Чаще всего неприятные ощущения локализуются в икроножных мышцах
Паразитарные боли
Паразиты — явление чаще всего экзотическое, особенно те, что могут поражать мышцы. Это не самая распространенная причина болей в ногах на территории нашей страны, однако все равно имеет место. Чаще всего у пациентов диагностируют трихинеллез и цистицеркоз.
Цистицеркоз вызывают личинки свиного цепня. Они попадают в организм с зараженным мясом и затем добираются до мышц, где оседают и вызывают сильные боли. Сами же личинки можно обнаружить при пальпации.
При трихинеллёзе в мышцы вместе с током крови попадают личинки трихинеллы. Результатом из жизнедеятельности становятся сильные боли, жар и аллергические реакции.
Что делать, если заболели ноги
Если боли беспокоят на протяжении долго времени, пора обращаться к врачу. Начать можно с записи к местному терапевту или травматологу-ортопеду. Терапевт проведет обследования и скажет, врач какого профиля нужен в конкретном случае. Травматолог-ортопед, при отсутствии патологий со стороны опорно-двигательного аппарата, также сможет направить пациента к другому специалисту.
Дальнейшее лечение может проводиться под наблюдением травматолога-ортопеда, флеболога, хирурга, эндокринолога, ревматолога, невролога, паразитолога.
Как быстро снять боль в ногах
Как видим, причин, по которым болят ноги, очень много. Поэтому сложно дать универсальный совет, который помог бы всем. Врач может назначить эффективные обезболивающее препараты, ношение ортезов, ортопедической обуви и стелек, компрессионного трикотажа. Также могут помочь упражнения на расслабление и растяжку мышц, компрессы, массажи.
Но все эти меры будут давать только временное облегчение. Самый надежный способ избавиться от боли в ногах — четко следовать рекомендациям лечащего врача.