Эти Аффирмации помогут укрепить уверенность в себе и спокойствие, а также поддерживать позитивный настрой. Повторяйте их регулярно, чтобы усилить положительное влияние на Ваш ум и жизнь.
Чтобы получить лучший эффект, следуйте простому алгоритму:
1. Прочитайте Аффирмацию в первый раз.
2. Закройте глаза. Сделайте 3 глубоких вдоха и медленных выдоха. Постарайтесь расслабиться.
3. Медленно проговорите Аффирмацию про себя (или вслух), стараясь осознать и прочувствовать каждое слово.
4. Повторите это несколько раз.
Практикуя медитацию с Аффирмациями несколько раз в день/неделю, Вы наполните свой разум этими мыслями. Мозг постепенно впитает новые позитивные утверждения, заменив ими старые деструктивные.
Итак, начнем?
"Мое внутреннее состояние ― это спокойствие и уверенность. Я смогу сделать то, что задумано!"
Другие Аффирмации на «ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ и УВЕРЕННОСТЬ в СЕБЕ»
1. Мое сердце наполняется внутренним спокойствием и уверенностью.
2. Я нахожу гармонию и спокойствие в каждом дне своей жизни.
3. Я спокойна и уверенна в любой ситуации.
4. Моя уверенность возрастает с каждым днем.
5. Я доверяю себе и своим решениям.
6. Я излучаю спокойствие и уверенность.
7. Я принимаю и уважаю себя такой, какая я есть.
8. Я отпускаю тревоги и страхи, заменяя их спокойствием и уверенностью в своих силах.
9. Мое сердце и разум находятся в состоянии покоя.
10. Я благодарна за внутренний мир и уверенность, которые я чувствую.
11. Я справляюсь с любыми вызовами с уверенностью и спокойствием.
12. Я выбираю жить в мире и гармонии с собой.
13. Я контролирую свои эмоции и сохраняю спокойствие в любых обстоятельствах.
14. Я вдыхаю спокойствие и выдыхаю тревогу.
15. Моя уверенность помогает мне достигать моих целей.
16. Я спокойна, потому что доверяю процессу жизни.
17. Я окружена позитивной энергией, которая укрепляет мою уверенность.
18. Я способна оставаться спокойной даже в стрессовых ситуациях.
19. Я верю в свои силы и возможности.
20. Я достойна мира, спокойствия и уверенности в себе и своей жизни.