Последние годы наш мир претерпевает изменения. Мы учимся жить по новым правилам и подстраиваться под реалии, которые уже не изменить. Для многих - это очень тревожное время, время, когда жить по-новому еще не научились, а по-старому уже нельзя. Тревоги, страхи и депрессии переполняют общество.
Фильм от женского издания Esque поможет разобраться, почему так происходит и как найти баланс между светом и тьмой! Как научиться видеть яркие краски, ведь даже самая безвыходная ситуация может стать началом нового счастливого пути.
Совместно с психологами в интервью журналисты разобрали природу появления тревожных состояний, симптомы панических атак, отчего появляется депрессия и как с ней бороться, как каждый день наполнять свою жизнь приятными моментами, научиться любить и принимать себя!
Все зависит только от нас и нашего настроя, от наших мыслей и уверенности в своих силах – это важно понимать каждому из нас! И тогда этот мир станется чуточку добрее, а счастливых людей в нем будет больше!
Авторы благодарят героинь:
Мария Чумак – психотерапевт, расстановщик
Алиса Хачатрян – психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт
Ирина Архипова - психолог в модальности интегрального нейропрограммирования и КПТ
Альбина Маннанова - квантовый психолог, автор и ведущая женских тренингов, расстановщик
Инна Богданович - психолог, парапсихолог
Ольга Царева - магистр психологии, руководитель психологического центра
Карина Арасланова – психолог, наставник
Екатерина Кисловская - коуч для жизни, бизнеса и души, психолог, спикер