Зеленый чай известен своими целебными свойствами, однако есть люди, которым к этому напитку надо относиться с осторожностью.
В зеленом чае содержится антиоксидант EGCG, который помимо стимулирующего эффекта, снижает риск заболевания синдромом Альцгеймера, онкологией.
Также зеленый чай отличается высоким содержанием теина (чайного кофеина). Поэтому гипертоникам нужно быть очень осторожными при употреблении этого чая. Эксперты рекомендуют пить не более 1-2 чашек в первой половине дня. При этом напиток не должен быть крепким и его желательно остудить. Тогда стимулирующий эффект снижается и не влияет на давление, сообщает «Общественная служба новостей».
Отмечается, что максимально ощутить эффект от зеленого чая можно лишь спустя полчаса после выпитой чашки.
Ранее мы рассказывали о полезных свойствах чая каркаде.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.