Продолжаю наш важный и большой разговор о каждой чакре, о том, как разблокировать потоки и наполниться энергией!
Напоминаю, что: чакры – психоэнергетические центры, где встречаются каналы нашей жизненной энергии.
Анахата находится в области сердца. Этот центр отвечает за чувства человека, любовь и благодарность. Он наполняет энергетикой сердечно-сосудистую систему.
Чакра заблокирована, если:
❣️Нет радости в жизни.
💗Присутствует позиция жертвы, отсутствуют личные границы и есть желание угодить всем и сразу.
❣️Наблюдается постоянное или частое чувство вины.
💗Есть проблемы с сердцем, лёгкими, кровообращением и сосудами.
❣️Не ощущается чувство любви внутри, не принимаешь любовь и не умеешь отдавать её в ответ.
Проработка Анахаты.
Все практики ниже помогут высвободить застоявшуюся энергию, а также зарядиться новой, помочь ей протекать дальше, в другие чакры и почувствовать себя лучше.
❣️Заботься о себе и научись слышать и распознавать свои желания.
💗Не отвергай любовь и внимание окружающих.
❣️Прими себя.
💗Заботься о животных, проявляй любовь к ним.
❣️Кушай зелёную пищу и носи одежду этого цвета!
💗Йога. Особенно хороши сердечные позы. Их можно найти в Интернете!
❣️Медитации на зелёный цвет, на принятие себя и на безусловную любовь к миру.
💗 Не пытайся спасти всех, помочь каждому!
❣️Пропевай звук аххх, проговаривай мантру йам и аффирмаций. Три классные на картинке ниже к посту!
Поделись своими ощущениями от прочтения постов о Анахате! Есть ли ощущение того, что тебе важно работать с этой чакрой очень внимательно или показалось, что всё хорошо?🐰
