Яма - это первая ступень из восьми ступеней "Йога-Сутр" Патанджали. Это пять обетов по отношению к себе. Это основа основ, иными словами, фундамент на который вы можете опереться в вашем движении на пути самосовершенствования.
Практикуя асаны вы повышаете уровень вашей праны, энергии и то, куда вы её направите и охарктеризует ваш путь. Чтобы не сбиться с духовного пути и не уйти в другую сторону , мы можем взять за основу принципы Ямы и Ниямы.
В этой статье мы рассмотрим первый принцип Ямы:
1. АХИМСА. Принцип непричинения вреда ни одному живому существу словом, действием и мыслью.
На протижении всей жизни мы видим как много насилия совершается людьми. Это касается насилия, или назовем это причинением вреда: и природе, и людям, и животным. Каждого спроси, все против насилия, но мы видим что ему и конца нет. Как же так происходит? Считаю что мы хотим, чтобы мир вокруг стал другим, мир должен измениться взмахом волшебной палочки. Но это не работает, история тому подтверждение. Мы можем менять только себя, оставьте мир в покое).
Давайте каждый из нас задумается, кому я лично причиняю вред, осознаем это и начнем потихоньку двигаться к ненасилию. И начнем с себя. Ведь и мы живые существа, ведь и сами себе причиняем вред.
Что является вредом для живого существа-это лишение его жизни, лишение здоровья, лишения права на развитие физического и ментального, причинение страдания себе и другим живым существам.
Вся наша жизнедеятельность не может осуществляться без насилия. Даже когда мы дышим, мы вдыхаем микробы, они погибают при соприкосновении с нашей иммунной системой, чтобы засеять поля пшеницей, мы должны их вспахать и гибнут животные. Животные же гибнут и при употреблении их в пищу, страдают, когда их содержат в неволе, когда из их шкур делают обувь и одежду. Мы не святые, когда мы смотрим на природу, на пищевые цепочки, то можем увидеть, что сильный ест слабого, жизнь одного прерывается для продолжения жизни другого. Но мы наделены более совершенным мозгом. Мы можем уже осознать, что является необходимым насилием, без которого мы просто не выживем, а что насилие ради удовольствия, наживы, злонамеренности.
Главное начать анализировать и продвигаться от простого к сложному. К примеру, возьмем корову и курицу, в каком существе больше осознанности? Конечно в корове. Выбирайте курицу, рыбу. А после ,возможно, вы вообще откажетесь от мясной пищи или сократите её потребление. Часто мы кушаем, даже когда не голодны, а чтобы просто получить удовольствие вкусовое нам, другое живое существо отдало свою жизнь. Чтобы нам покрасоваться в шубке, ну вы понимаете.... В каждой религии есть пост, начни соблюдать посты в своей религиозной конфессии, начни с малого, с нескольких дней и т.д.
Обратите внимание на причинение вреда словом. Часто мы злословим, осуждаем, обсуждаем другого просто из скуки, или просто чтобы поддержать беседу. Лучше не учавствовать в таких разговорах. Это очень сложно. Знаю по себе. Иногда так и хочется приложить "добрым" словом). Но для начала начни просто отслеживать такие разговоры. Пометочка в уме, о я начала осуждать и злословить, так... прекращаю. Потом дойдете уже и до зарождения желания в вашем уме начать злословить и обсуждать. И уже в своем уме и остановите эту мысль. Главное начать мыслить в данном ключе.
Желаю Вам как можно меньше причинять вреда живым существам!
Сусанна Самата.
Поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.