ПМС — неприятный термин, знакомый каждой из нас. И даже если вас это бедствие обошло стороной, то многие знают его не понаслышке. Итак, давайте “сверим часы”, что же такое этот предменструальный синдром?
Это состояние, которое проявляется неприятными и болезненными симптомами, связанными с нарушением гормонального фона. Вы можете ощутить его за 5-4 дней до начала менструации.
Как проявляется ПМС:
- психо-эмоциональными перепадами (плаксивость, утомляемость, мрачная раздражительность, проблемы с координацией, низкая концентрация внимания),
- физические недомогания (болезненность и отек молочных желез, мигрень, вздутие живота, мышечная слабость и вялость, боль в спине, области таза и суставах).
Появления ПМС очень разнообразны. Любая дама в счастливом детородном возрасте может столкнуться с угревой сыпью, тошнотой и/или рвотой, запором или учащенными позывами в туалет. Конечно все эти “радости” серьезно снижают качество жизни.
Регулярные и неотвратимые “визиты” ПМС мешают вести привычный образ жизни, работать, заниматься фитнесом.
Важно не игнорировать ПМС и своевременно обратиться за врачебной помощью. Специалисты, готовые вам помочь — гинекологи и эндокринологи.
