Мы пьём травяной чай, приправляем свежими травами иду для улучшения вкуса и принимаем лечебные травы при простуде и других болезненных состояний. Почему бы не использовать их для ухода за кожей и волосами? Травы весьма эффективны в борьбе с признаками старения машинами и пигментными пятнами, они также очищают, тонизируют, увлажняют и, отшелушивают кожу, восстанавливать и окрашивают волосы.
Травы содержат 1. 000 активных биохимических соединений, которые оказывают оказывает благотворное воздействие на кожу: организм распознаёт эти субстанции как биосовместимые и впитывает их гораздо быстрее и охотнее, чем минеральные масла и нефтепродукты.
Травы способны облегчить целый ряд часто встречающих заболеваний кожи и волос- от морщин до перхоти.
К тому же травы имеют свойство усиливать действие друг друга правильно их сочетание, например антисептическое действие сосны с охлаждающим действием шалфея усиливает эффектность домашних средств.
Своими руками
Изготовление собственных средств для ухода за кожей волосами дело несложное и нужное. Это практичный способ избежать воздействия нежелательных и потенциально опасных растворителей поверхность- активных веществ,силикона, искусственных отдушек и других синтетических добавок, в ходячих в состав привычных готовых продуктов.
Ко всему Почему Этот способ внести свой вклад в оздоровление окружающей среды Да ещё и сэкономить какие деньги.
Питание для кожи
То что вы едите влияет на то как вы выглядите и как стареет Ваша кожа. Вот почему разумно придерживаться противовоспалительной диете, включающий цельнозерновые продукты, фрукты и овощи разного цвета, омега-3 жирные кислоты из рыбы, которые водятся в холодных морях, грецкие орехи, оливковое масло холодного отжима и льняное семя, а также антиоксидантами травы и специи, такие как зелёный чай, имбирь тмин. Чтобы сохранить достаточный уровень гидратации кожи, следует выпивать как минимум восемь стаканов воды в день.
Важно также избегать частично гидрогенизированных масел, трансизомерных жиров и полиненасыщенных растительных масел: все эти жиры подливают масло в огонь воспалительных процессов. Воздержитесь от употребления продуктов, которые вызывают резкое повышение уровня сахара и инсулина в крови как например, кондитерские изделия, содержащий сахар и крахмал, и провоцирующее воспаление. Последнее- результат процесса присоединения сахара к коллагеновым волокна кожи, Что делает её жёсткой и неэластичной и способствует образованию морщин. Преждевременное старение кожи вызывают также воздействие солнца, стрессы, Загрязнение окружающей среды и недостаток физической активности.