Наибольшее количество долгожителей встречается в высокогорных регионах. Достоверных, научно обоснованных причин этому пока не выявлено. Иначе, в теории, можно было бы воссоздать условия, влияющие на долгожительство, на любой территории.
Одни исследователи утверждают, что в горах нет промышленных производств, в итоге минимум загрязнений природы, чистые продукты и прочее.
Некоторые апеллируют к чистой родниковой и ледниковой воде с низким содержанием кальция, что помогает сохранить здоровье сосудов на долгие годы.
Все факторы, в любом случае, пока не известны и их целый комплекс.
Мне же хочется предложить версию о пониженном содержании кислорода в высокогорном воздухе или, если быть точным, о пониженной способности человека усвоить кислород на высоте. Здесь же можно вспомнить различные дыхательные практики из йоги и иных духовно-практических систем, где чередуются вдохи и задержки дыхания, что приводит к уменьшению количества кислорода в крови и увеличению углекислого газа. Все это, предполагается, целебно действует на организм. Стоит упомянуть и про отравления кислородом, наступающие при длительном (несколько суток) вдыхании газовой смеси с содержанием кислорода более 60%.
Вспомним немного химию и максимально упростим. Кислород взаимодействует с веществами двумя способами – окислением или горением. То есть, живя в кислородной атмосфере, мы медленно сгораем (хотя тут тоже вопрос, ведь кислорода вокруг нас около 20%, а более 70% того, что мы вдыхаем – азот. Но атмосферу мы почему-то называем кислородной).
Если допустить, что такая теория верна, то живя в условиях разреженной атмосферы, человек получает меньше кислорода, в итоге «горит» медленнее и живет дольше. Похожий эффект может происходить при дыхательных практиках с задержками дыхания или замедлением ритма, уменьшением количества вдохов в минуту.
Стоит сделать оговорку, что в высокогорном воздухе кислорода не меньше, чем на равнинах. Исследователи указывают здесь фактор парциального давления. Опять же, если упростить, то – при снижении атмосферного давления, человек может «впитать» меньшее количество кислорода.
Получается, дышать надо не полной грудью, а аккуратно? В таком контексте становится понятным, почему в некоторых философских доктринах древности говорили о том, что дышать нужно максимально медленно, чтобы как можно дольше не израсходовать выделенное каждому человеку конкретное число вдохов.