По последним данным, деменция развивается почти у 10% людей старше 60 лет.
Риск развития тяжёлых когнитивных нарушений в старческом возрасте возрастает на 25% при дефиците витамина D. Исследование опубликовано в журнале The American Journal of Clinical Nutrition.
Американские учёные проанализировали медицинские данные 270 тысяч человек в возрасте от 55 до 69 лет. Информацию собирали на протяжении 17 лет. Регулярно витамин D в качестве добавок принимали 20% участников исследования. У 34% был выявлен недостаток витамина, а у 18,3% его существенный дефицит.
Анализ подтвердил, что недостаток витамина D в организме приводит к болезни Альцгеймера, сосудистой деменции. Между тем исследование носило наблюдательный характер, требуется ещё доказать наличие причинно-следственной связи.
Группа учёных Узбекистана доказала пользу дыхательной гимнастики для предотвращения развития болезни Альцгеймера. При регулярных упражнениях понижается уровень бета-амилоидов в крови.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.