Допустим, ты планируешь выступить на какой-то конференции или выйти в эфир. Но перед самым стартом что-то идёт не так. Начинается паника. Паника цепляет за собой ещё вагон поводов для стресса, а за ними ещё и остальные. Волнение усиливается. Человек почти полностью теряет контроль над собой. Часики тикают, пора выходить в люди, толпа с первой же секунды замечает твою панику, как бы ты не пытался её скрыть, дальнейший сценарий можно себе представить в самых депрессивных красках…
Что делать?
1-е Помни, что всегда есть запасной вариант. Например, даже на тонущем корабле всегда образуется свалка возле нескольких спасательных шлюпок, в то время как рядом другие шлюпки стоят пустые. А ведь требуется только лишь мгновение, чтобы оглядеться по сторонам.
2-е Опыт и навыки придают тебе уверенность. Если хочешь прокачать своё умение говорить уверенно, записывайся на курс ораторского мастерства TALK https://clck.ru/38UyGC
