Всем привет!
1 февраля вес 72,200 кг (с 30 декабря + 4 кг) 😯
Знаю-знаю, сейчас правильные похудательные блогеры раскритикуют если не в комментариях, то в мыслях, что я вечно худеющая, бесхребетная, делающая вид, что худею (что там у вас еще?)
А мне всё равно 😂
Потому что знаю, что есть читатели, которые всегда поймут, поддержат, подбодрят. И это ценно ❣
Взвесится я взвесилась, а вот объемчики померить не удалось, не могу найти сантиметровую ленту с прошлого года. Куплю новую.
Дзен чудит
Пока я отдыхала от блога, платформа крутила старые материалы (июнь, июль прошлого года). На них приходили новые читатели, подписывались, отписывались, видя, что блог не активен.
Я уже давно не обращаю на это внимание, потому что понимаю, что этот проект "Желейка похудей-ка" - исключительно мой инструмент, который помогает худеть. У меня нет цели масштабировать этот канал. Я не эксперт в сфере похудения, никого ни чему не учу и не планирую. А на одних тарелках далеко не уедешь.
***
Пишу исключительно о своем опыте, делюсь своими мыслями. Если вдруг кому-то интересно наблюдать за этим процессом, пожалуйста. Если нет, то нет 😊
***
Все мы знали, что платформа регулирует показы и т.д., сколько бы нам не втирали про алгоритмы. Алгоритмы на ю*юбе, друзья, а здесь их нет) Площадка приглашает авторов и продвигает их. Мне тоже поступило приглашение. Решила попробовать, посмотреть, действительно ли условия будут лучше, чем у простых смертных, как "Желейка похудей-ка", где ни показов, ни соответственно, новых подписчиков, ни просмотров.
О данном эксперименте позже напишу, будет ли успешен новый канал или провалится с треском
.
Знаю, что авторам Зена интересна эта тема. Поэтому данная статья отправится в подборку "Постигаю Дзен", где пишу свои наблюдения по платформе.
Поделитесь, кто-нибудь из вас пишет по приглашению? Ваши впечатления?
План по этому каналу
1. Писать по настроению, вдохновению (редко, часто - по-разному)
2. Худеть 😁
3. Тарелки выкладывать буду крайне редко
План по похудению
🔥Рассмаириваю интервальное голодание. Пока не получается. Мне голодно от трех приемов пищи, уже привыкла пять раз в день есть. Хотя порции довольно ёмкие. Как итог - за январь +1кг. От чувстваголода были срывы на сладкое (конкретные).
🔥Физ.нагрузки - да-да-да! Есть и будут, но только те, что к душе.
🔥Дыхательная гимнастика.
🔥Минимум простых углеводов.
На этом, пожалуй, всё.
Благодарю за уделенное внимание.
#худею #надиете #пп #зож #дзен