Одна группа людей правильно питалась, отказалась от алкоголя, но не занималась физической активностью.
Вторая группа людей питалась фаст фудом , пила алкоголь , но по условиям у них была высокая физическая активность ( фитнес, плавание, футбол)
Через определенный промежуток времени снова был сделан , Check up здоровья - лабораторные, инструментальные исследования, самочувствие испытуемых.
Оказалось что все параметры были лучше у людей с высокой физической активностью!!!
Без физической активности , любые БАДы, процедуры косметолога, дорогие крема плохо работают.
Энергетика клеток активизируется движением! Срочно выбирайте активность себе по душе!
Про разные виды активности в следующих постах 🙂