ТОП методик, которые вернут естественную красоту. Фото: www.globallookpress.com / SuperStock «Обвисшие» колени — частая проблема среди женщин. Непривлекательные жировые отложения на ногах могут проявиться в любом возрасте и весе. Часто стройные девушки не носят короткие юбки из-за жировых валиков над коленями, их еще называют «карманами». Врач-дерматолог-косметолог Анжелика Ужва рассказала изданию «Страсти», как с этим бороться. Эксперт советует первоначально оценить свой вес. Если есть неприятные килограммы, следует худеть постепенно, иначе могут быть неэстетичные складки вместо валиков, так как кожа провиснет. Также спортом нужно заниматься осторожно и правильно, увеличивая нагрузки постепенно. Начать можно с ежедневных прогулок по 30-60 минут, а потом добавлять упражнения. Фокусироваться следует не на одном участке тела, а, например, на ногах в целом. Можно попробовать активности, которые будут действовать на все группы мышц, например, плавание и танцы. «В первую очередь красота это
«Карманы» на ногах: как подтянуть «обвисшие» колени без операции
1 февраля 20241 фев 2024
139
1 мин