Выводы по результатам моего эксперимента

Мой эксперимент продолжается с лета 2019 года по настоящее время. (2024 г). Если весь 2023 год прошёл благополучно, то в январе 2024 года артериальное давление стало повышаться до 170/100. Физические нагрузки зимой меньше, чем летом, и очевидно их стало не хватать. Вывод можно сделать такой, что под влиянием старости, организму нужна большая нагрузка. Пришлось в утренний комплекс упражнений включить упражнение доктора Бубновского, рекомендованное им для снижения артериального давления. В комплексе у меня было силовое упражнение – отжимание от пола, которое я проделывал 10 раз. На большее количество не хватало ни сил, ни дыхания. Бубновский предложил отжиматься не от пола, а предмета, который выше уровня пола, что снижало нагрузку на руки. После 5 отжиманий делать перерыв, чтобы отдышаться. Таким образом, отжимаясь от дивана, что на 30см. выше уровня пола, я сразу отжался 50 раз. Этого хватило, чтобы восстановить давление до 140/90. Кроме того будет запас по нагрузки, когда достигну до 100 отжиманий. Очевидно, что придёт время, что и 100 отжиманий хватать не будет. Придёт время, что нагрузки станут непосильными, и я умру от инсульта, как умирали мои близкие. Таким природа или всевышний создали человека, чтобы он уходил, уступив место молодым. То есть старость не преодолима, её можно только затормозить, продлив тем самым жизнь.