Высокая нагрузка на зрение и вынужденное ограничение подвижности спазмирует работу мышц глаза и приводит к снижению зрения, скованности в теле и эмоциональной тусклости. Ухудшение зрения заставляет щуриться и чрезмерно напрягать глазные мышцы, что провоцирует появление морщин. Зрительная нагрузка перед сном не дает расслабить глаза даже ночью. Напряжение глаз во время сна переутруждает мышцы, регулирующие кривизну хрусталика, провоцирует боль в мышцах шеи, частые головные боли, двоение в глазах, нарушение сна и устрашающие сновидения. Спазмированность мышц глаз и их усталость проявляется в следующих признаках: Упражнения для зрения в домашних условиях методу Фельденкрайза: ВИДЕО-УРОК для молодости глаз>>
Высокая нагрузка на зрение и вынужденное ограничение подвижности спазмирует работу мышц глаза и приводит к снижению зрения, скованности в теле и эмоциональной тусклости. Ухудшение зрения заставляет щуриться и чрезмерно напрягать глазные мышцы, что провоцирует появление морщин.
Зрительная нагрузка перед сном не дает расслабить глаза даже ночью. Напряжение глаз во время сна переутруждает мышцы, регулирующие кривизну хрусталика, провоцирует боль в мышцах шеи, частые головные боли, двоение в глазах, нарушение сна и устрашающие сновидения.
Спазмированность мышц глаз и их усталость проявляется в следующих признаках:
- ограничение подвижности и болезненность при движении глаз,
- усталость глаз и подзатылочной области при зрительной нагрузке,
- пелена перед глазами или легкое двоение, рассеяность взора и внимания,
- хроническая усталость, которая не проходит даже во время отдыха и сна,
- в настроении присутствует апатия, эмоциональная подавленность и отсутствие желания общаться.
Упражнения для зрения в домашних условиях методу Фельденкрайза:
- снимают спазм с мышц глаз и шеи, улучшают их эластичность;
- восстанавливают свободу движения взгляда и улучшают зрение;
- улучшают кровообращение и питание глаз и мозга;
- уменьшают нарушение осанки;
- возвращают энергичность и молодость взгляду.