Утро. У каждого оно свое. Мой день обычно измеряется вехами, связанными с детьми. В самом простом варианте я делю день на две части:
- с момента просыпания и до дочкиного дневного сна
- с момента просыпания с дневного сна и до отхода на ночной сон
Итак, утро — это все, что происходит до первого периода. Примерно до 13-14 часов дня. И это время проносится всегда со скоростью падающей звезды.
Раньше я подскакивала и сразу накидывалась на домашние дела. Они пугались и быстро делались. Зато к обеду я, в буквальном смысле, уползала в тыл — спать с малышкой.
Сейчас стала чуть умнее. Ведь никому моя убитая спина и потраченная за утро энергия оказались нафиг не нужны.
Поэтому, в наглую, разрешила себе иногда утром валяться в кровати. Дочка в такие моменты приносит игрушки, идет проверять братьев и папу, а я просто закутываюсь в одеяло и... отдыхаю. Могу подремать или потупить в телефон. В среднем это от 30 минут до часа.
Дальше уже надо вставать. Если дома папа, то он заберёт дочку вниз, чтобы приготовить завтрак. Я уже рассказывала, что Василиска лучше всего ест в компании папы или брата. Если я появляюсь на горизонте, то малышка начнёт дурачиться, залезет ко мне на руки и, скорее всего, поест намного хуже.
Поэтому утром я занимаюсь домашними делами и начинаю со второго этажа. Например, сегодня был день смены постельного белья и стирки одеял. Пока четыре кровати переберёшь — опять устанешь :)
Обязательная часть утренней уборки — пропылесосить в комнатах, помыть пол, раковины и столешницу в ванной. Если в комнатах у мужчин бардак, то надо ещё собрать мусор и дать команды на уборку личных территорий.
Плюсом всегда найдётся какое-то неотложное рутинное дело. Например, разложить белье после стирки, в другой день распечатать материалы для уроков. Если такое дело не сделать сразу, то потом заботы накопятся и потянут еще больше сил и времени.
Если рутин немного, то сразу сажусь за работу. Это вообще идеальный расклад — не придется воровать время у ночи.
Где-то в идеальном мире надо было бы сразу заниматься работой, а потом уже дома. Но:
- Мне нравится, когда вокруг порядок
- Движение и ненапряжные рутины помогают окончательно проснуться
Так пролетает время до обеда. И вот на часах уже заветные 14 часов: дочка зовет укладывать ее спать.
Да, в такие дни я остаюсь без завтрака, но зато с легкостью выдерживаю один из двух режимов интервального голодания: 12/12 или 16/8. Благодаря такой модели питания я хотя бы не набираю вес.
Еще один неоспоримый бонус от такого утра: я делаю дела, которые в компании дочки растянутся на несколько часов. Очень уж малышка любит помогать раскладывать белье, разбирать только что застеленные кровати и раскладывать, сложенные на места игрушки.
Бывает иначе. Откладываешь большую часть рутины и идёшь сразу вниз. Готовишь завтрак, сама ешь с детьми и там на тебя накидываются дела, которые надо сделать на первом этаже. И снова что-то делаешь сама, а что-то делегируешь детям.
Обязательно готовишь обед и ужин. И часики снова неизменно показывают 14 часов — пора укладывать малышку спать.
Летом время пролетает еще стремительнее, потому что сразу после завтрака мы идем на улицу.
Во дворе всегда много задач, но даже если мы быстро управились, то обязательно идем куда-то гулять — наслаждаться тёплыми деньками.
Зимой выбегаем на улицу в течение дня, полноценно гуляем в разное время суток. Никогда не знаешь, что принесет новый день и, в какой момент Василиса Денисовна согласится собраться на улицу. Но об этом расскажу в другой раз.