Довольно частый запрос от родственников: какие лучше выбрать ходунки для пожилого человека.
Давайте разберёмся в этом вопросе.
Приветствую вас на моём канале. Меня зовут Наталья Глазова. Я - руководитель московского патронажного центра "Время Заботы", дипломированный тренер-преподаватель по уходу. Помогаю пожилым людям и их родственникам с 2016 года.
Задачи ходунков:
- статичная опора, которая помогает стоять на месте и передвигаться;
- на ходунки переносится часть веса, что снижает нагрузку на позвоночник, суставы;
- ходунки способны ускорить процесс реабилитации. С их помощью тело привыкает к движениям и вертикальному положению без сильного стресса.
Ходунки были придуманы изначально для деток, которые только-только учились ходить. Со временем модель трансформировалась, добавлялись новые элементы. В итоге имеем ходунки и для пожилых.
Виды ходунков:
- Стационарные (без шага): чтобы сделать шаг, человек должен продвинуть ходунки вперед. При этом он опирается на конструкцию двумя руками.
- Шагающие: имитируют шаг человека, правая и левая части переставляются отдельно друг от друга.
- Усиленные - сделаны для полных людей и выдерживают нагрузку до 225 кг.
- Ходунки с колесами – роллаторы или роляторы: рекомендуются для прогулок на свежем воздухе. Высота ручек регулируется. Модели отличаются друг от друга количеством колес, дизайном, наличием тормозов и т.д. Можно подобрать вариант с сумкой, сиденьем и др.
- С опорами: подмышечной, на предплечье: в этих моделях совмещены функции и ходунков, и костылей.
- И есть еще одни, о которых не все знают - двухуровневые: оснащены двумя уровнями поручней, позволяют облегчить пациенту процесс вставания с постели или стула. На нижние поручни, как на основную опору, переносится вес тела при подъеме, а верхними пациент пользуется при ходьбе.
Лучшие ходунки для пожилых людей подбираются индивидуально. При этом учитывается состояние здоровья, наличие хронических заболеваний, личные пожелания человека.
Общие рекомендации по подбору ходунков:
1. Обращайте внимание на вес конструкции – он должен быть максимально легким.
2. Ходунки должны подходить под рост пациента или иметь возможность регулироваться под необходимый рост.
3. Отдавайте предпочтение рукояткам из пористых материалов, которые не натрут руки при использовании.
4. Для прогулок по неровным поверхностям лучше выбирать роляторы с амортизацией.
5. Выбирайте ходунки, учитывая вес пациента + запас прочности. Если на ходунках указана максимальная нагрузка 100 кг, то максимальный вес пациента должен быть не более 80-90 кг.
Советы по выбору:
- Рукоятка ходунков должна находиться на уровне запястья в положении с опущенным руками — это снизит нагрузку на позвоночник и плечи. Но лучше сразу выбирать ходунки с возможностью регуляции высоты ручек. При несоблюдении этого правила человек может упасть. У него могут возникнуть боли в шее, спине, плечах или руках. Кроме этого, возможно развитие искривления позвоночника.
- Ширина – если планируется использование опоры дома, то нужно рассчитать, чтобы изделие могло пройти во все дверные проемы. Также важно, чтобы бедра удобно вписывались в раму, человеку не должно быть тесно или наоборот слишком свободно. Ходунки изготавливают с шириной от 45 до 70 сантиметров.
- Лицам с большим весом рекомендуется выбирать широкие ходунки усиленной конструкции, рассчитанные на высокие нагрузки. Убедитесь, что рама ходунков выдержит нагрузку, создаваемую весом больного. Стандартная рама способна выдержать до 100-130 килограмм.
- Рекомендуется выбирать модели с анатомической формой рукояток и/или мягким материалом покрытия, чтобы избежать натирания мозолей на ладонях. Рукоятка не должна быть скользкой или неудобной из-за размеров. Рука должна уверенно ложиться на поручни. Если у инвалида потеют руки, то рукоятка должна быть не из пластмассы, а из нескользкого пористого или впитывающего материала.
- Ходунки с маленькими колёсиками идеальны для передвижения внутри помещения, большие колёса лучше подходят для улицы, поскольку они легко преодолевают бордюры и прочие препятствия.
- Трехколесные модели более удобны в условиях закрытого и небольшого по площади пространства. Четыре колеса предпочтительней для прогулок на улице. Также эти модели более устойчивы.
- Тормозная система – ходунки на колесах оснащены либо ручным тормозом, который срабатывает при нажатии на рычаги, либо встроенной системой, работающей от нажатия вниз. Для пожилого человека с нарушенной координацией рук выбирайте второй вариант.
- Портативность конструкции – чтобы опору было легко перемещать, спускать по лестнице, перевозить в машине и хранить, рекомендуется оценивать простоту складывающегося механизма.
Вместо заключения
Ходунки — это не «вселенский» позор, как многие почему-то думают, а реальная возможность снова ходить и обслуживать свои ежедневные потребности без посторонней помощи.
Иногда ходунками приходится пользоваться временно, иногда пожизненно, но в каждом случае они помогают сохранить подвижность и, до некоторой степени, бытовую независимость.
Берегите себя и близких.
Ставьте лайк, мне будет приятно, подписывайтесь и задавайте вопросы в комментариях.
В моём ТГ канале найдете больше про уход за пожилыми людьми. Буду рада новым подписчикам.
Если вам нужна консультация по услугам сиделки, по уходу, обращайтесь в патронажный центр "Время Заботы". Постараемся вам помочь.
