Ученые давно заметили, что болезнь сказывается не только на физическом, но и на психическом состоянии человека. Пациенты часто испытывают беспомощность, растерянность, страх, тревогу; бывает, даже чувство вины. А негативный настрой, в свою очередь, затрудняет лечение.
Давайте посмотрим, как для борьбы с тревожностью иранские врачи использовали мандалы в качестве альтернативы лекарственным препаратам.
Мы в NOOLA изучаем возможности арт-терапии в борьбе со стрессом, чтобы сделать свои раскраски лучше. Присоединяйтесь, если вам интересно!
Вы наверняка помните, что долгое время ученые не могли найти средство для борьбы с коронавирусом, и список лекарств в официальных протоколах лечения постоянно обновлялся. Когда наш редактор болел в последний раз, в протокол входили и противовирусное, и антикоагулянты, и противоаллергическое, и витамины.
Включать в него еще и препараты для коррекции психических состояний — значит в какой-то степени увеличивать нагрузку на организм и создавать дополнительный риск для пациента. Например, риск угнетения дыхания и проявления других побочных эффектов, способных вызвать ухудшение.
Врачи госпиталя при Эракском университете медицинских наук (Иран) в период с 20 мая по 30 ноября 2020 года провели исследование, в котором изучали потенциал раскрашивания мандал для снижения негативных психических симптомов у пациентов с ковидом.
Как проводилось данное исследование?
В исследовании включили 70 пациентов в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом COVID-19, госпитализированных в период проведения исследования. Они были случайным образом распределены в две группы — экспериментальную и контрольную.
В экспериментальной группе пациенты в течение шести дней подряд по полчаса в день раскрашивали мандалы. «Творческий сеанс» проводили в вечернее время, чтобы не мешать врачебному уходу (прием лекарств и проведение процедур). Участники перед первым раскрашиванием получали упаковку карандашей шести основных цветов, каждый день им выдавали новые мандалы.
После распределения в группы и вечером шестого дня с момента распределения исследователи оценивали тревожность пациентов с помощью шкалы тревоги Спилбергера.
Какие результаты получили иранские исследователи?
Средний балл тревожности на момент начала участия в исследовании существенно не отличался между двумя группами — исследователи сообщили, что все пациенты исходно демонстрировали легкий или умеренный уровень тревоги.
Однако к моменту повторного заполнения опросника в контрольной группе уровень тревожности значительно увеличился. Тогда как в экспериментальной группе — снизился. Исследователи признали раскрашивание мандал эффективным способом снижения тревожности, к тому же недорогим, доступным и безопасным. Ура!
Источник:
The effect of mandala colouring on anxiety in hospitalized COVID-19 patients: A randomized controlled clinical trial. Fatemeh Khademi, Maryam Rassouli, Fatemeh Rafiei, Siamak Moayedi, Mercedes Torres, Negin Marzban, Ensieh Haji, Mohamad Golitaleb
Еще интересно: