Вероятно, вы помните пословицу из детства: “Скромность украшает”. А слышали ли вы когда-нибудь её целиком? “Скромность украшает человека, но оставляет голодным”.
Многие с малых лет берут на веру то, что заявлять о себе — дурной тон или навлекание беды. Школа тоже подтверждает эту установку: за классной партой очень ценится умение подчиняться правилам и не выделяться. В противном случае можно стать посмещищем и жертвой нападок. Мы делаем вывод: надо сидеть тихонечко.
И потом через многие годы сталкиваемся со страхом проявлять себя, демонстрировать свои выгодные стороны и достижения. Такая скромность занижает степень наших притязаний, позволяет застыть в своей зоне привычного, становясь глухим к зову амбиций.
Как выйти из тени и заявить о себе, чтобы не упускать выгодные предложения и возможности? Рассказываем в статье!
Как начать проявляться?
- Взращивайте опору внутри себя
Даже если ваши страхи растут из раннего детского опыта, в конце концов вы и только вы можете позволить или запретить себе жить так, как вы хотите. Постоянно озираться на мнение других или жить по своему усмотрению — это выбор. Создайте опору внутри себя — очень важно научиться слышать свои желания и интуицию, видеть свои цели и истинные ценности, опираться на свой опыт и собственные силы.
- Задумайтесь, что вам мешает проявить себя?
Какие установки говорят вам “не высовываться”? Что стоит за выученной скромностью? Может, это стыд, чувство вины, страх быть отвергнутым или что-то ещё? А что стоит за ними? Что будет, если ваши опасения подтвердятся? Может, вы думаете, что вас засмеют и заставят краснеть, что вы из себя возомнили? А может, добьётесь успеха, и тогда у вас не будет ресурса на что-то ценное, что у вас есть сейчас?
Далеко не со всеми чувствами и ограничивающими установками мы можем совладать самостоятельно, даже если их осознаем. Если это ваш случай — вы всегда можете обратиться за помощью к психологу.
- А зачем вам нужно проявляться?
Что конкретно вам даст заявление о себе? Может, уважение окружающих, новые знакомства или уровень дохода? Какие придут выгоды и как вы будете себя ощущать тогда? А что, если вы никогда не проявитесь? Представьте, что всё остаётся, как есть, навсегда. Проходит год, два, десять. Эта скромность стоила украденной у себя жизни?
- Делайте небольшие шаги
Хотите создать свой бренд одежды, собирать мастер-классы, опубликовать рассказ, стать блогером? Начните с малого! Например, для начала выкладывать небольшие тексты или короткие истории. Запустите процесс маленькими действиями, которые вас встряхнут, но не станут ударом. Если критика не заставила себя ждать, напомните себе, что вы, несмотря на страх и несовершенства не упустили самое главное — действия в направлении вашей цели. И это уже много! Хвалите себя! Как только вы освоитесь на этом уровне сложности, разбавьте свои задачи новыми вызовами. Делая это регулярно, вы “присваивайте” свою смелость шаг за шагом — в конце концов проявляться станет легче и очень скоро вы удивитесь, на что способны!
- Нельзя улучшить ноль
Если бездействовать вас заставляет страх, что вы сделаете всё неидеально, и вас разорвут в пух и прах, помните: нельзя улучшить ноль. Если вы ещё не мастер и всё ждёте того самого момента начать — он уже настал. Мы можем повлиять на нашу жизнь только в действии. Взгляните на ранние работы людей, на которых равняетесь сейчас. Часто невооружённым взглядом можно заметить, какой большой путь они прошли до настоящего момента, начиная, как и все, — с чего-то.