Пришли хорошие мысли в голову, решила с Вами ими поделиться.
Иногда очень трудно содержать квартиру или дом, в общем свое жилье в чистоте. Работа, дети, учеба и другие факторы влияют на порядок в доме.
Мне очень нравится во первых делать уборку, лёгкую, не генеральную, каждый день, или через день, а во вторых совмещать сразу несколько видов занятий - например, подмести влажной шваброй полы в одной комнате, потом пойти 20 раз присесть с гантелями, потом в другой комнате так же подмести, пойти белье повесить, если машинка постирала, потом ещё подмести, потом поприседать, потом посуду помыть и раковину заодно. Ну смысл вы поняли)))
Не занудно, всегда более менее чисто, плюс поддерживать своё тело в хорошей форме, переключать фокус.
Ролик в тему, смотреть лучше со звуком:
Попробуйте, может быть Вам понравится!
Подписывайтесь и пишите в комментариях своё мнение, мне очень интересно!
