Пришло время прикорма? А как правильно? С чего же начать? Ищем ответы!
Я вырастила четырех сыновей и знаю как! Разберем разные схемы и научимся это делать максимально верно. Итак, вперед!
Во-первых, давайте разберемся, когда же уже можно знакомить вашу кроху с новыми продуктами.
Прикорм начинаем вводить не ранее 6 месяцев. Но и тут есть ряд некоторых правил, мы вводим если:
1) Малыш хорошо держит голову.
2) Сидит или старается сидеть.
3) Проявляет пищевой интерес.
4) Способен выплевывать еду.
5) У малыша появился первый зубик,
Значит время знакомить малыша с новыми продуктами пришло!
Но тут встает вопрос что же вводится первым? Большое количество информации порой сбивает с толку молодых родителей.
Предложу вам две самые известные схемы. А уж вы выбирайте, что интуитивно вам ближе. Итак, это традиционная и педагогическая, предложенная одним известным педиатром, схемы.
Традиционно считается, что первым продуктом вводится
- овощное пюре (6 месяцев),
- следом даем кашки (7 месяцев),
- после мясо (9 месяцев),
- а уж потом фруктовые пюре и кисломолочные продукты (9 месяцев),
- После мы предлагаем рыбу (10 месяцев, а аллергикам не ранее 1 года).
Как правило первым пюре из овощей идет
§ кабачок,
§ следом вы можете угостить малыша брокколи и цветной капустой,
§ затем предложите ему картофель.
§ В последнюю очередь мы даем оранжевые овощи - это тыква и морковь.
Помним, что первые пюре должны быть непременно монопродуктами.
Каши - это источник углеводов, витаминов, минеральных веществ и растительного белка. Их также вводим постепенно, после чего полностью заменяя ею один из приемов пищи. Начать лучше с гречневой, далее рисовая, кукурузная.
Обращу внимание, что лучше начать с безглютеновой каши.
Пришло время познакомить ребеночка с мясом. Начинайте с нежирных сортов: Курица, кролик, индейка. К году ребенок должен получать 100 гр мяса.
Ну и куда же мы без фруктов?
Фрукты даем тогда, когда малыш уже кушает остальные введенные продукты и хорошо их воспринимает. Первым мы вводим яблочко, далее можно предложить грушу. Ягодные пюрешки вводим только после фруктовых.
Итак, пришло время рассказать о втором, так называемом, педагогическом, методе введения прикорма.
Опираясь на свой, «многомамский» опыт, я сторонница того, что сначала мы вводим кисломолочку. Почему же я доверилась этому методу? Логично, что кисломолочные продукты больше всего похожи на грудное молоко чем овощи, и своих сыновей я решила знакомить с новыми продуктами именно так.
Начинала конечно же с ложечки, постепенно увеличивая. Когда малыш привык к кефирчику, я вводила творог, потом каши.
Дальше вводила постепенно овощи, мясо и фрукты, словом по стандартной схеме выше.
По какой схеме вводить прикорм решать только вам, но помним главные правила:
· Вводим по 1 чайной ложечке. Спешить не стоит.
· Вводим не более одного продукта за раз.
· Желательно вводить в обеденное время.
· Первый прикорм должен быть непременно пюреобразным.
Будьте уверены в правильности Вашего выбора и у Вас все получится!