Тренировки ГРУ и других бойцов специального назначения используют принцип, «чем жестче — тем лучше». Чем интенсивнее и сильнее будут подготовительные занятия, тем больше у солдата будет шансов выжить в реальных боевых условиях.
Обязательно включается психологический прессинг во время выполнения нагрузок. Инструкторы могут открыто провоцировать, прохождение полосы может сопровождаться ловушками, горящими точками и многим другим.
Постоянно проводятся учения в условиях приближенным к боевым, где разрешено применение как силы, так и огнестрельного оружия с холостыми зарядами. Все направлено на то, чтобы боец мог выжить и выполнить поставленную боевую задачу, хотя для обывателя это может показаться настоящим садизмом.
«В любом месте, в любое время, любую задачу» — девиз спецподразделений, который полностью описывает бойца, прошедшего тяжелый ежедневный прессинг и «12 кругов ада на земле» во время подготовки к несению опасной службы.
Как тренируется спецназ
Российские солдаты известны своей непревзойденной выносливостью и упорством. Они способны продолжать выполнять свои боевые задачи даже после получения ранений. Элитные подразделения, такие как ГРУ, "Альфа" и "Краповые береты", стали настоящими легендами, прошедшими через все трудности и испытания.
В течение многих лет эти спецназовцы проходят интенсивную военную подготовку, которая и по физическим, и по моральным параметрам выходит за пределы возможностей обычных людей. Спят они всего по несколько часов в сутки, посвящая остальное время тренировкам и подготовке к боевым действиям.
Утро каждого бойца начинается с интенсивной пробежки. Если командующий настроен не особо строго, то им предстоит пробежать 10 километров с грузом в 50 килограммов по пересеченной местности. А иногда бег продолжается до тех пор, пока командир не изменит свое настроение или не будет преодолена дистанция в 40-50 километров.
Бойцам отводится менее часа на преодоление десятикилометровой дистанции. Те, кто не успевает финишировать вовремя, получают дополнительные 5-10 километров на следующий день. Иногда всю роту наказывают из-за одного солдата.
После этого спецназовцы выполняют упражнения на турниках, брусьях и различных препятствиях, тренируют свою выносливость и стреляют из различного оружия. Также занимаются рукопашным боем. После еды они занимаются рутинной работой или развивают свои интеллектуальные способности, изучая теорию и тактику ведения боя.
Основные навыки, которые должны сформироваться у спецназовца:
— сила;
— скорость;
— ловкость;
— выносливость;
— координация движений;
— быстрое восстановление.
Нормативы спецназа
При оценке физической формы обычного бойца установлены следующие стандарты:
— Кросс на 3 км за 10-12 минут;
— Бег на 100 метров
— 10-11 секунд;
— Минимальное количество подтягиваний на турнике — 20;
— Минимальное количество поворотов в подъеме-перевороте — 12;
— Отжимания на брусьях — 35;
— Минимальное количество отжиманий —60;
— Жим лежа с весом не менее веса бойца — 10-12 раз.
Для достижения таких результатов не требуются сверхчеловеческие усилия, однако тренировки занимают все свободное время солдата. Распорядок дня остается прежним, но интенсивность занятий немного снижается:
— Пробежка на 4 км с грузом;
— Упражнения на турнике;
— Рутинная работа или тактические занятия;
— Комплекс упражнений;
— Рукопашный бой и стрельба.
Интеллектуальное обучение также является важной частью подготовки спецназа и занимает значительную часть времени. Во время таких занятий бойцы ставят перед собой задачи, обсуждают возможные варианты действий и ищут пути их решения.
Где узнать больше про подготовку спецназа?
Книга "Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ" является ценным источником информации для тех, кто хочет овладеть навыками военной разведки.
Руководство содержит множество полезной информации и советов, которые могут помочь вам оставаться в безопасности в различных сложных ситуациях.
Заказать пособие вы можете на нашем сайте. Читайте книгу "Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ" и узнайте все секреты военной элиты России!
#полигон24 #полигонвоенторг #спецодежда #спецназначение #военнаяэкипировка #армейскийстиль #спецназ #гру #тренировки #армия