Вы правильно прочитали заголовок, в нем нет опечатки: мне действительно 30 лет, но по утверждению некоторых комментаторов мне 40, вернее под 40.
Я это обычно просто игнорирую, не отвечаю. Заранее знаю, что ответ будет примерно такой: а по внешнему виду не скажешь, я же только по фото сужу, не хотела вас обидеть, простите, но выглядите вы на все 40. Не выгляжу.
Впервые с подобным столкнулась год назад, когда написала серию статей про контурную пластику, там комментаторов просто прорвало. Многие уверяли, что они в свои 40+ выглядят моложе меня в 29. Не выглядят.
Ладно, вернемся к настоящему времени, где мне уже 30. За последнюю неделю-две несколько раз в сети меня назвали женщиной под 40 и даже "великовозрастной". Я понимаю, что комментаторы хотят задеть меня подобным образом, иначе зачем в принципе упоминать про возраст. Многим из нас когда-нибудь будет, есть или уже было 40.
На мой взгляд, тут многое идет от собственных комплексов, зачастую женщины, да и мужчины скрывают свой реальный возраст, стесняются его, не чувствуют себя в нем уверенно. Либо же от глупости по молодости, будто бы их эта цифра не настигнет. А кого-то и не настигнет, "все под богом ходим".
Мне нравится, что у меня внешность не "девочки-припевочки", я себя такой не ощущая и так себя не позиционирую. Как сказала недавно младшая сестра: "Лицо у тебя не милое, черты лица строгие".
А теперь вернемся к заголовку и к моим "секретам":
- у меня нет вредных привычек. Я никогда не курила, даже кальян, я не могу это делать, начинаю кашлять. По поводу алкоголя: я могу выпить, но немного, редко и в большинстве случаев это буде вино
- сплю по 7-8 часов. Обычно засыпаю в промежуток с 23 до 00. В будни встаю в 7, в выходные попозже
- я стараюсь правильно питаться. Жесткого ПП не придерживаюсь, по утрам даже бутеры ем. Но не делаю из еды культ, не объедаюсь, не отношусь как к источнику удовольствия. В основном ем отварную пищу, либо же приготовленную на пару. Жирное в принципе не люблю. По вечерам обычно что-то легкое: творог или же омлет с куриной грудкой. Сладкое уже люблю не так сильно, как раньше, но все равно ем ежедневно. Дома у нас обычно есть зефир, горький шоколад, печенье (покупаю для Ксюши, но и себе в нем не отказываю)
- регулярно занимаюсь спортом на протяжении почти 10 лет, у меня две силовые и две кардио тренировки в неделю. В последнее время добавила еще одну силовую и одну кардио. У меня есть на это время, силы, возможность, а главное желание. В какой-то степени я зациклена на фигуре
- при росте 164 см мой вес 54 кг. Не висят ни бока, ни живот, ни ж@па, ни руки (кстати, очень проблемное место у женщин), ни ноги, ни грудь после ГВ. Поэтому могу себе позволить такие топики и не считаю это вульгарным
- ухаживаю за кожей лица: очищаю (мицеллярная вода, пенки для умывания), увлажняю (сыворотка, крем) и защищаю кожу (крем с УФ защитой). Ничего особенного в целом, все стандартно. Кожа у меня сама по себе не проблемная, нормальная. А возрастные изменения коснутся каждого из нас
- не з@ебываюсь (более культурного слова, четко отражающего суть, не подобрала). Даже несмотря на то, что я одна с ребенком. У меня есть время и на отдых, и на себя, и на ребенка. Конечно, бывают периоды, дни, в которые я устаю морально или физически, но это нормально
- я себя люблю
Не нужно думать, что если я о чем-то пишу, то это меня задевают, пытаюсь кого-то в чем-то убедить, либо же я перед кем-то оправдываюсь. Зачастую для меня это всего лишь тема для новой статьи