Как изменить свою жизнь?
1. Выпишите на листочек все то, что вам не нравится. Например, я толстая. Или хочу больше зарабатывать.
2. Выпишите свои сильные стороны. Например, я пунктуальная, добрая, смелая.
3. Выпишите свои слабые стороны. Например, я ленивая, безответственная, глупая.
4. Напишите, чего вы хотите от жизни. Например, я хочу машину, дом. А какую машину? А дом, где находится?
5. Напишите, ЧТО вы готовы сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к своей цели? Например, если вы хотите похудеть, то прямо сейчас готовы ли вы присесть 10 раз? Или хотите зарабатывать больше, тогда прямо сейчас готовы ли вы просмотреть новые вакансии?
6. Найдите ресурсы для достижения новых целей. У вас должна быть мотивация (а зачем я это делаю?), энергия (как эмоциональная, так и физическая).
7. Выпишите себе пункты, где вы уже достигли своей цели (изменили свою жизнь). Какой ты там? Какое у тебя окружение? Как ты одет? Где ты работаешь? Какие у тебя отношения? Какая у тебя работа?
8. Выпишите пункты, где вы оставили все, как есть. Какой ты через 5 лет, если не попытался изменить свою жизнь? Какое у тебя окружение? В каких условиях ты живешь?
9. Найдите поддержку. Найдите хотя бы 1 человека, который действительно в вас верит. Если такого человека нет - помните, что у вас навсегда есть самая главная поддержка в жизни - это ты сам.
10. Не спешите достигнуть всего и сразу. Идите маленькими шажками, но не сдавайтесь! Всегда стремитесь вперед, к своей лучшей жизни!