Зачастую бывают ситуации, когда клиент психолога замотивирован, готов решать проблемы и активно работать со специалистом. А потом начинаются какие-то проблемы. То клиент проспит, то опоздает, то вообще забудет про сессию. Или вдруг поймает посреди неё ужасающую скуку, хотя, казалось бы, обсуждаются важные для него вещи. Что же это все значит?
Вовсе не то, что клиент безответственный и вообще ему вся эта ваша терапия не нужна. Просто тут вступает в игру механизм сопротивления.
В психологии термин «сопротивление» широко используется для описания явлений, связанных с непроизвольной защитой психики от неприятных или тревожных мыслей, воспоминаний или желаний. Если говорить конкретно о сеансе у психолога, то сопротивление происходит, когда пациент сталкивается с болезненной для него темой.
Если приводить конкретные примеры сопротивления в действии, то кроме уже обозначенных к сопротивлению можно отнести ситуации, когда клиент начинает говорить о каких-то поверхностных вещах, не относящихся к проблеме, тем самым отсрочивая начало действительно серьёзных обсуждений. Или резко начинает считать, что работа с психологом — слишком дорогостоящее мероприятие, хотя раньше его все устраивало. Либо же становится уверен, что психотерапия — пустое, бессмысленное занятие, которое не принесёт ему никакой пользы.
Что делать в такой ситуации? Обсудить этот вопрос со своим психологом. Грамотный специалист знает, как работать с сопротивлением и как эффективно с ним справиться.
Удачи!