От матери и отца я забрал две главные заморочки, с которыми пришлось разбираться самому, коль родители не справились в течение своей жизни. Сейчас про первую:
ЖЕЛАНИЕ ИМЕТЬ ВСЁ И СРАЗУ.
Длительные (и порой очень мучительные) поиски решений, которые могли бы добавить в мою жизнь радости и счастья привели к таким выводам:
1. Время - важный фактор и нет смысла его игнорировать. Всё сразу не бывает, только последовательно шаг-за-шагом. Отсюда уже дошла и ценность малых шагов. Если я сделал сегодня всё, что мог, то остаётся подождать и не надо париться. Если сделал всё, что мог..
2. Путь как процесс ценнее зачастую самого результата. Это мне помогли понять мои дети. Именно осознание того, что они вот-вот вырастут, помогло мне сфокусироваться на процессе общения с ними, радоваться маленьким событиям в течение дня.
3. Всё равно умру. Чтобы ни делал, каким бы классным я ни был, всё равно конец у моего тела один. Эта мысль давалась долго, но когда засела, то очень успокоила. ОЧЕНЬ УСПОКОИЛА. Потому что тоже помогла осознать, что незачем спешить, что радость каждого дня в итоге ценнее, чем какие-то достижения (хотя и они важны, конечно, иначе фрустрация от "пустых" действий).
4. Осознал, что само такое желание "хочу всё сразу" исходит из убеждения, что у меня мало шансов получить что-то ценное в отложенном будущем. Выработалась стратегия "ща как бахну все силы!", которая выжигала и, честно говоря, особо не давала результатов (зато родные называли героем и восхищались приложенным усилиям. Может, это и было нужно?!).
Сейчас стал значительно более сбалансированным - спокойнее отношусь к необходимости чего-то ожидать, делать много-много маленьких шагов (вот пост пишу, понимая, что это капля в море). Стал больше внимания ужелять процессу, не только результату.
Окружающие значимые для меня люди выдохнули. Стало хорошо.
#ЖизненныеВыводы #БалансЖизни #Ожидание #МаленькиеШаги