СТРАХ ОБЛАЖАТЬСЯ

На сессии у нашего психолога Ольги Кананыхиной был такой запрос от клиентки:
«Оля, я осознала, что, на самом деле, когда я говорю про реализацию, я боюсь говорить, боюсь выступать, я растеряна, поэтому всегда всё откладываю на последний момент и сама же раздражаюсь и бешусь, потому что боюсь облажаться».

Очень частый запрос, друзья, потому что рано или поздно мы все боимся облажаться, мы боимся осуждения, но самое важное - мы боимся не осуждения, а того, что мы не справимся сами, и у нас не будет ресурса отстоять себя.

Здесь Ольга и её клиентка работали над такой важной темой, как вера в себя. Когда мы маленькие, мы ждем помощи и поддержки от других взрослых, но наши взрослые не могут нам помочь.

❇ Когда они работали на сессии, они увидели, что когда девушка была маленькая, она очень ждала помощи и поддержки от отца, но он по тем или иным причинам не мог эту поддержку дать. Каждый раз ей казалось, что ее бросают, что она не нужна, что за нее никто не может постоять, и вообще она здесь чужая. Когда она выросла, на протяжении всей жизни у неё сформировалось внутреннее ощущение, что ни на кого нельзя положиться, не от кого получить поддержки и помощи, сама она не может справиться, так как у нее нет ресурса.

❇ В трансформационной сессии они работали с тем, что учили внутреннюю часть верить в себя, учили видеть другие возможности, когда можно не только от папы ждать помощи и поддержки, а можно обратиться к другим людям или к другим обстоятельствам и действительно получить помощь, если она необходима.

❇ Когда в нашем подсознании выстраивается система истинной веры в себя, истинной возможности трансформироваться и реализовываться, пониманию себя, тогда мы меняем не только своё убеждение, а меняем понимание, что нам можно говорить: «я справляюсь, у меня есть сила, у меня есть поддержка, у меня есть ресурс, я могу с этим справиться, я точно выйду и заявлю о себе»!

Если вы хотите записаться на консультацию к нашему психологу Ольге Кананыхиной, пишите на её личный ТГ-аккаунт! @prosoznanie123