Есть книга которую я не читала и вряд ли буду - меж тем на нее восторженные отзывы моих ровесниц, очень разумных, не мне чета, я серьезно. Я не очень разумна, я по другой части)
Книгу эту написала женщина многим тут известная по моим упоминаниям, и по вашим уже упоминаниями в комментариях.
Фотографии этой женщины в возрасте 67 лет публиковал журнал Космополитен, с кликбейтными лидами вида «Как пенсионерка из Сибири устраивает модные баттлы с Dior»
Это наша легендарная Ермакова, да)
и вот ее свежая книга - ЭКО-КРАСОТА В 70. КАК Я УМУДРЯЮСЬ
(лайфхаки, советы, секреты) - как раз о том, как быть здоровой, красивой и стильной, живя в деревне под Тюменью, не тратясь на косметолога вообще.
Ровесницы мои, повторюсь, не могут удержаться чтобы отзыв не писать на эту книжку. А я сижу в отстающих и молчу.
Потому что я ленивый гедонист и гурман, воть! *дерзит и конфузится одновременно*
Я оглавление прочитала! вот, копирую:
ОГЛАВЛЕНИЕ
но сперва фоточка
ОТ АВТОРА: НЕ ДУМАЮ НЕНУЖНЫЕ МЫСЛИ
1. Самые вредные мысли
2. Легко ли стать красивой?
3. Читатели могут зафыркать
4. Мысли вываливаются из головы
ПОЧЕМУ У МЕНЯ НИКОГДА НЕ БОЛЕЛА СПИНА
1. Лежать здорово
2. Взрослые люди ходят неправильно
3. Жизнь в позе банана. Как ее избежать
4. Тело без перекосов – такое бывает?
5. Почему у меня не болят руки-ноги-шея
КАК Я НАШЛА СВОЙ СТИЛЬ
1. Первое открытие. Видно тебя!
2. Второе открытие. Светлеем, светимся!
3. Третье открытие. Играем!
4. Как назвать мой стиль
5. Ты красивая. Как в это поверить?
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ УДАЛЕННЫЕ ЗУБЫ
1. Главные правила биодантистов
2. Плюсы и минусы имплантов. Новые технологии
3. Дэнчес – новые безвредные технологии
4. Как обезвредить стоматологические изделия в домашних условиях
КАК Я ХУДЕЮ. МЕТОД "ПЛЮС ДВЕ ЛОЖКИ"
1. "Лишний" возраст ведет к лишнему весу. Всегда?
2. Восемь выгод моего метода. Худею весело и сытно!
3. Моя хитрость - как не чувствовать голод
4 Метод "плюс две ложки" могут использовать все
5. Не вреден ли мой метод?
6. Почему мне можно верить
БЫТ БЕЗ ХИМИИ
1. Безвредная посуда – какая она?
2. Чем я мою посуду
3. В чем хожу дома
4. Чем я моюсь
ЧТО Я ДЕЛАЮ С ЛИЦОМ, ЧТОБЫ НРАВИТЬСЯ СЕБЕ
1. Говорят, у меня "живое лицо". Что это значит
2. Почему я никогда не делаю "уколы красоты"
3. Почему я не пользуюсь кремами
4. Как я молодею за 10 дней на 10 лет
5. Как рожить корчицы
6. Как называется безвредная косметика
7. Чем "смываю" косметику с лица
8. Где повесить зеркало
ЧТО ТАКОЕ ЧИСТОТА В ДОМЕ
1. Наша грязь – самая чистая!
2. Меня можно смело назвать грязнулей
3. Секрет красивого дома
4. Как выглядит кухня здоровых людей
5. Если бы я была миллиардером, какой дом был бы у меня
ПЯТЬ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ Я НИКОГДА НЕ НАДЕНУ
1. Никогда не надену пуховик
2. Никогда не надену белые кроссовки
3. Никогда не надену тренч
4. Никогда не надену брюки
5. Никогда не надену шляпу "федору"
БЕСПРОБУДНЫЙ СОН. 14 МОИХ СЕКРЕТОВ
1. Можно выспаться за пять часов. Мой опыт
2. Неминуемо проснешься ночью! Почему?
3. Если проснулась ночью – как быстро заснуть
4. Как я кайфую ночью, если не спится
5. Почему я высыпаюсь за семь часов
6. Почему я люблю ворочаться в постели
7. Сон в холоде хорош?
8. Почему я сплю на животе
9. Как успокоиться перед сном
10. Если проснулась от кошмарного сна
11. Хочешь заснуть – открой рот!
12. Как я приучилась рано засыпать
13. Мелатонин. Он мне нужен?
14. Почему я не работаю по ночам
ВОЛШЕБНОЕ ЛЕКАРСТВО, КОТОРОЕ ДАВНО ИЩЕТ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО
1. Сок свеклы лечит рак. Опыт, которому верю
2. Как я за три дня останавливаю выпадение волос и образование кариеса на зубах
3. Папиллому удаляю за неделю. Как?
4. Можно ли верить Гилде Кларк, ведь она умерла от рака?
5. Почему сладкий сок губит раковых паразитов? Ведь они питаются сладким…
6. Как пьём свекольный сок, чтобы он не навредил ЖКТ
7. Почему именно сок, а не цельный овощ?
8. Как я готовлю свекольный сок себе и мужу?
9. Приготовьтесь к массовой гибели паразитов
10. Почему у меня нет варикоза?
11. Свекольный сок чистит сосуды, печень, желчный. Что еще?
12. Три вкусных салата из сырой свеклы
13. Это та волшебная таблетка, которую давно ищет человечество?
ДВА НАИЛУЧШИХ СПОСОБА ПОЛУЧИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ
1. Озонирование
2. Портативный фильтр обратного осмоса
КРАСИВАЯ ГРУДЬ. КАК СОХРАНИТЬ И ПРИУМНОЖИТЬ
1. Одно движение – и ты царица!
2. Как укрепить грудные мышцы, не тратя на это ни минуты
3. Как я мониторю свое тело, чтобы уберечь от перекосов
4. Безвредный бюстгальтер. Какой?
ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
1. Моё определение здоровья
2. Микрофлора долгожителей
3. Лечиться надо, пока здоров
4. Результаты последних лет
5. У кого мы учимся здоровью
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА
1. Как мы очищаем фрукты-овощи от химии
2. Как сохранить зелень надолго – простой способ
3. Действительно полезные блюда. Рецепты
ЧЕМ ВРЕДНА КОЖАНАЯ ОБУВЬ, И КАК ЭТОТ ВРЕД УСТРАНИТЬ
1. Покупая обувь, загляни внутрь
2. Тебе поможет простой прибор
3. Грибок на ногах. Откуда?
4. Гениальная обувь. Какая она?
ПОСТЕЛЬНЫЕ ТАЙНЫ: ОДЕЯЛА, МАТРАСЫ, ПОДУШКИ
1. Два окна у кровати. Зачем?
2. Главное качество хорошего матраса
3. Как мы чистим матрасы, подушки и одеяла
4. Это волшебное одеяло
5. Какого размера подушка
КАК ОДЕВАТЬСЯ ПОСЛЕ ШЕСТИДЕСЯТИ
1. Стареть стыдно?
2. Носим мини?
3. Допустимы все стили, кроме…
4. Смотрят ли на меня мужчины?
***
ОТЗЫВЫ:
"Вчера немного почитала книгу Светланы "Эко-красота в 70", буду читать ещё раз, а то быстро прочла в первый раз, а её надо штудировать как учебник, и применять советы в жизни! Бела Лугинова".
"Света, начала читать. Твою Эко-красоту хочется заучивать по фразам, а потом еще на каждую медитировать... смакую, растягиваю удовольствие... Мария".
"Светлана, уже целый день хожу и думаю про одну фразу из книги... Что-то подобное я встречала в Йоге Васиштхе, у меня даже в голове что-то соединилось, несоединенное... и это все подтверждает мои догадки, что ты настоящий йог, просто современный и абсолютно оригинальный, и у тебя задействовано все, и разум, и тело... и душа тоже. Мария Волкова".
"Впечатления от книги Эко-красота, как и ото всех ваших книг, только позитивные. Польза 100%.
И сам слог мне нравится, читать легко. Через чтение можно пропитаться хорошим настроением и лёгкостью.
О советах по здоровью - отдельный восторг.
Кое-что начала применять". Екатерина Комарова
"Спасибо тебе огромное, Света, за "Эко-красоту!" и за то, как ты "умудряешься".
Скачала книгу, уже прошлась по оглавлению - и вижу, что это клад! Olga Ingurazova".
" Светлана! Читаю вашу методику ЭКО-КРАСОТА, очень нравится - просто концентрированная польза для жизни, спасибо!". Анна Трынова
"Прочитала ни одну Вашу книгу, Светлана! Много полезного для себя почерпнула, за что Вам очень благодарна. Эко-красота оказалась кладезем хозяйственных и здоровых мудростей. Теперь сама могу советовать маме." Маргарита.
"Светик, ты такая энергичная, что похожа на ребенка" - сказал мне внук Антон.
Я получила несколько восторженных отзывов на новую книгу "Эко-красота в 70. Как я умудряюсь"".
Но отзыв Антона лучший!". Светлана Ермакова
"В "Эко-красоте" - знания из богатого собственного опыта, нигде таких подходов я не видела, а значит снова - работающие на 100%.
Уже по оглавлению видно, что в книге, в принципе, есть ответы на все мои вопросы. Оля".
"Эко-красота" – это шкатулка, набитая драгоценностями: здоровьем, радостью, добротой. Шкатулка набита доверху так, что не закрывается. Anna Talant".
Словом, если вы нормальный человек и тяготеете к здоровому и приятному образу жизни, а не как я, то вот вам волшебный шифр q7t без пробелов до и после, чтобы за полцены купить эту книжку "ЭКО-КРАСОТА В 70. КАК Я УМУДРЯЮСЬ (лайфхаки, советы...)"
внимание: сегодня в полночь 31 января шифр перестает работать.