Врач-эндокринолог "Инвитро" Елена Киселева назвала симптомы дефицита витамина D. По ее словам, его дефицит может привести к негативным последствиям.
Так, недостаточность витамина D может стать причиной размягчения костей у взрослых. Что касается детей, они могут столкнуться с рахитом. Кроме того, из-за дефицита витамина повышается риск развития заболеваний сердца и сосудов. Есть возможность развития ожирения или нарушения обмена веществ.
Дефицит витамина D увеличивает вероятность возникновения аутоиммунных заболеваний. Он также может играть роль в нарушении синтеза половых гормонов и гормонов щитовидной железы.
Чтобы понять есть ли дефицит витамина D в организме, необходимо обратиться к врачу. Анализ крови точнее всего покажет состояние организма.
Чтобы не допустить развития дефицита каких-либо витаминов в организме, необходимо разнообразно питаться. Кроме того, нужно регулярно посещать врача, передает "Мослента" (18+).