Расслабление на ментальном уровне - это один из самых частых запросов женщин сегодня. Многозадачность и ежедневная занятость не дает нам расслабиться полностью. Поэтому медитация зачастую становится основой отдыха от постоянных мыслей.
Мы хотим познакомить вас о методе расслабления Access Bars. Эту технику разработал в начале 90-х австралиец Гэри Дуглас, практикующий один из видов глубокой медитации - ченнелинг и стал известным своей способностью чувствовать энергию там, где люди себя блокируют и ограничивают.
Он выделил 32 точки на голове, которые были названы Барами. Таким образом была открыта техника расслабления, через работу с точками на голове.
Сеанс Access Bars длится 60 минут и заключается в мягком надавливании на точки, находящиеся над корой головного мозга, над теми его областями, которые и отвечают за определенные аспекты жизни.
Сессия проходит молча. Мозг погружается в расслабленное состояние и самостоятельно определяет, что для него работает, а что нет.
Эффект от практики, как от ежедневной часовой медитации или как от полноценного отдыха от всех забот и работы.
Преимущество Access Bars в том, что практика способствует очищению от негативных мыслей, эмоций и ограничивающих убеждений. Часто мы не осознаем, какие убеждения и программы управляют нашей жизнью и могут быть препятствием на пути к нашим целям. Практика помогает освободиться от этих ограничений и создать пространство для новых возможностей.
Отмечают также, что сеанс Access Bars влияет на способность фокусироваться и принимать решения. После сеанса улучшается ясность мышления, повышается креативность и возрастает способность принимать решения без сомнений. Это может быть особенно полезно для тех, кто часто испытывает замешательство или затрудняется принимать важные решения в своей жизни.
Регулярная практика Access Bars помогает значительно улучшить самочувствие, улучшить сон и стабилизировать эмоциональное состояние. Эта практика - прекрасный инструмент для достижения общего физического и психического равновесия.