Я много лет скрывался за лишними килограммами. Отшучивался и переводил свой вес на юмор. Но наконец осознал, что настало время изменений. Меня зовут - Константин, и я решил поделиться с вами моим путем от тяжелого ожирения к здоровому и активному образу жизни.
На моих плечах лежало 111 килограмм, я был уставшим от постоянных ограничений и комплексов из-за своего веса. Ожирение — это не просто эстетическая проблема. Это болезнь, которая порой оставляет невидимые, но глубокие раны в душе и теле.
Почему я выбрал цель в 85 килограммов? Это не просто цифра на весах. Таков примерный показатель для мужчины в 48 лет и при росте в 180 см. Но главное — это число, за которым стоит желание обрести свободу от ограничений, найти радость в движении, и главное, сохранить здоровье на долгие годы вперед.
Сегодня я хочу рассказать вам о боли, которую испытывают миллионы людей, страдающих от ожирения. Это болезнь, которая осложняет каждый аспект жизни, от простых ежедневных задач до серьезных угроз для здоровья, таких как сердечные заболевания, диабет и даже рак.
Всё что выше 3 этажа в зданиях мне ненавистно, даже лёгкий подъём в горку вызывал отдышку. А секс? Чтобы заниматься любовью надо идти на жертвы и хорошо, что в процессе всё "компенсируется" феромонами и гормонами. Но вот последствия...
Да что тут говорить, простое действие с одеванием носков уже приводили учащённому дыханию.
Однако, важно понимать, что ожирение - не приговор. Это вызов, который я принял, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. И я приглашаю вас присоединиться ко мне в этом путешествии.
На моем канале о похудании я делюсь своими советами, достижениями и неудачами в борьбе с лишним весом. Не пропустите возможность узнать больше о том, как я делаю это, чтобы достичь своей цели в 85 килограммов. И, глядя на мой пример, вы можете сделать то же самое.
Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе отчётов о процессе похудания. Не пропустить более подробную информацию о моем пути к здоровому образу жизни. Делитесь моими материалами с друзьями. Высказывайте своё мнение в комментариях и ставьте лайки.
Вместе мы сможем преодолеть любые препятствия и достичь поставленных целей!
Спокойного вам вечера и будьте здоровы!
До завтра, друзья.
#shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья059 #yahstatia059