Было время, когда я не понимала, что за ерунда и полнейший бред все эти метафоры. А нам в университете коучинга твердили, что это чрезвычайно полезный инструмент для коуча.
Ну какая польза, если человек твердит одно и то же, то про тихую гавань, то про океан, то про три сосны, в которых заблудились??!!! И мне хотелось кричать, "Но ты же знаешь, что ты под этим подразумеваешь. Ну дай ты этому имя, посмотри правде в глаза, честно назови и увидишь, что сдвинешься с места." Но кричала я себе в уме. На сессии я исследовала, иногда прилагая чрезвычайные усилия, чтобы быть терпеливой, чтобы не начать вести клиента туда, куда как я вижу (в моей голове, в моих догадках) он идет.
В то время я уже работала со своей коучем и гордилась тем, как я четко и по существу все называю. Никаких там картинок, а все как есть, по существу, своими именами. Прогресс давался с трудом, но я не жаловалась, я ведь такая четко видящая и прямолинейная, все будет.
Переломный момент
И вдруг, прихожу я однажды на сессию к коучу и мы затрагиваем тему, которую я долго в себя утрамбовывала в самый темный уголок сознания и под страхом смерти туда не заглядывала. Но для решения проблемы, которую я принесла на запрос, туда нужно было пойти.
Я не знаю, что произошло с моими прямолинейностью и честностью с собой, но ни одна восточная сказка не сравнится с метафоричностью моих высказываний и описаний ситуации. Три недели ушло на работу с этой метафорой, прежде чем я смогла честно назвать объекты исследования. И тогда процесс сдвинулся с мертвой точки, и работа с коучем, и моя повседневная жизни пошли по-другому, потекли по-другому руслу.
Трансформация
Недавно мы с моей коучем говорили о том, как мне живется, ощущается, с таким быстрым темпом движения, ведь я достаточно долго "топталась на месте" вокруг одних и тех же образов, которым я могла сразу и прямо дать имена и объяснить свое отношение, и вдруг, после тех трех недель метафоричности, резко пошел прогресс и моя жизнь стала меняться. А я описываю это новой метафорой 😉: я - как река, из устья которой выкатили, наконец-то, валун, и она потекла в океан возможностей.
Теперь я я не просто терпелива к метафорам клиентов, а рада, когда они начинают выражаться метафорично. Для меня это означает, что они дошли до той точки, когда они готовы к новому поиску понимания своей ситуации и я даю им для этого пространство и время, не тороплю, но и не даю закапываться в сказочные хитросплетения, сверяясь, куда эта метафора их ведет, начинает ли она становится чем-то, у чего есть четкие очертания и конкретное имя.
Практика
Если вы чувствуете, что застряли в жизни, что валун перекрыл устье вашей реки и не дает выйти на простор, попробуйте такую практику:
➡️ Представьте вашу ситуацию в виде метафоры.
➡️ Поисследуйте ее элементы
Например, если чувствуете, что заблудились в трех соснах:
- А что за три сосны?
- А куда вы идете?
-Вы одна/один в этом "лесу"?
- Что станет ориентиром, чтобы выбраться в нужном направлении?
- А если выйдете не туда, куда планировали, что самое страшное может случиться?
И так играйте с вопросами, пока не найдете ответ.
Позвольте себе писать сказку вашей жизни🌟