Рада приветствовать всех заглянувших. Здесь я рассказываю о бюджетном питании своей семьи (в данный момент нас двое: я и дочь-школьница). Бюджетное – не равно плохое. За качеством питания слежу. Но придерживаюсь принципа – если можно сэкономить, то почему бы и нет. Короче, кормлю ребенка и себя полноценно, при этом не трачу лишнее, ну и, разумеется, коплю на большие цели). А иначе зачем бы все это, правильно?
На завтрак была глазунья с помидорами, зеленью и оливками. У дочки еще готовый завтрак с молоком. Пили травяной чай с медом и имбирем.
На обед ели вареники с картошкой и сметаной. И накрошила салат капуста + морковь, заправка – оливковое масло.
На ужин снова выручили запасы. В морозилке было филе скумбрии пряного посола. Еще в декабре посолила и порционно заморозила. Потушила булгур с овощами (лук, морковь, пастернак, болгарский перец). К ужину – листовой салат с помидорами, луком и оливками.
Из покупок только пачка творога 300 г за 105 рублей.
За два дня на продукты потрачено 345 рублей.