Я не очень люблю говорить о своей работе с теми, кто за нее не платит, как бы цинично это ни звучало.
Если человек хочет изменить свои пищевые привычки, но не хочет вникать в теорию самостоятельно, он приходит в Клуб снижения веса Lalavita.
Мы под ключ подбираем ему программу, даём простые инструкции и постепенно делимся с ним всеми знаниями, опытом, лайфками в приготовлении пищи.
Но просто за чашкой кофе обсуждать нутрициологию не люблю, хотя иногда такое случается.
Недавний случай как раз об этом.
На экскурсии разговорились с пожилой парой. Люди с явно лишним весом. Задают мне вопрос о том, что же думаю по поводу приема тайских БАД.
Без заумных фраз, максимально доходчиво и простым языком объясняю свою позицию:
Приём БАД может быть опасен. Случаи, когда БАД действительно нужны ничтожно малы в сравнении с тем, сколько людей их принимают.
Есть редкие случаи, когда врач вам может назначить прием каких-либо добавок. Я говорю про настоящих врачей, кто регулярно повышает квалификацию, изучает исследования и новости доказательной медицины.
К сожалению, сейчас много врачей, кто черпает новую информацию из постов в соц. сетях.
Например, псилиум доказал свою эффективность при запорах. Но приём должен носить временный характер, и обязательно должен быть обоснован.
Попить что-то для укрепления организма или улучшения иммунитета не может рекомендовать даже врач, т.к. таких показаний не существует.
Вернемся к паре... Задавали вопросы, уточняли, на основании чего я так думаю. Заходим в магазин, где есть отделение тайской аптеки. В Таиланде очень популярные для туристов места. Там продаются чудо-средства и от насморка, и для увеличения потенция и, естественно, для продления жизни.
Женщина покупает кучу баночек с пилюльками, ловит мой взгляд и как-то ужимаясь говорит:
- Да, я вас слушала, но мы же уже старые. Может, поможет….
- От чего именно поможет?
- От дряхлости. То там что-то стрельнет, то ноги болят. А тут вон написано, что тонизирует и укрепляет организм.
Ну и как бы занавес….
Вы заметили, что сейчас куча людей боятся выпить стакан кефира, т.к. там страшная лактоза, но не боятся съесть банку с непонятным составом, т.к. там написано, что у них иммунитет лучше станет?
Вера в чудеса – одна из самых интересных тем для изучения у психологов.
Социально-психологические исследования показывают, когда людей заставляют чувствовать неуверенность в себе или в других важных аспектах своей жизни, они впоследствии будут искать уверенности в других областях. Например, искать чудо-средства, ходить к экстрасенсам, читать гороскопы.
А между тем к фактам:
- В ноябре во всех СМИ прогремела история россиянина, который умер от необратимого поражения печени из-за приема БАД растительного происхождения. (одна из статей об этом случае https://iz.ru/1427192/mariia-frolova/otkazala-pechen-rossiianin-umer-posle-priema-badov).
- Журнал Трансплантация печени: официальное издание американской Ассоциации по изучению заболеваний печени. Февраль, 2022.
Цитата «…За последнюю четверть века в США в 8 раз увеличилось количество случаев печеночной недостаточности, связанной с растительными или пищевыми добавками» (Источник: PMID: 34331346).
- Семинары по заболеваниям печени, май 2014. «Гепатотоксичность, вызванная травами и пищевыми добавками».
Цитата: «Травы и пищевые добавки (HDS) могут вызывать гепатотоксичность. Регулирование HDS варьируется по всему миру. В США это определяется законом, которому уже два десятилетия. Более поздние подходы к регулированию в Европе по-прежнему не требуют испытаний на предрыночную безопасность. Истинная частота гепатотоксичности ГДС неизвестна. Исходы могут быть тяжелыми, что в некоторых случаях приводит к трансплантации. Диагностика гепатотоксичности проводится так же, как и для лекарственных средств. Однако пациентов часто приходится уговаривать раскрыть историю употребления» (Источник: PMID: 24879982).
- Клиническая гастроэтерология и гепатология: официальный журнал клинической практики Американской гастроэнтерологической ассоциации, март 2021. Повреждения печени, вызванные приемом трав и пищевых добавок, в Латинской Америке: опыт сети LATINDILI.
Вывод статьи : « Гепатотоксичность потребления трав и пищевых добавок в Латинской Америке поражает преимущественно молодых женщин, проявляется в основном гепатоцеллюлярным повреждением и связана с более высокой частотой случайного повторного воздействия. Гепатотоксичность потребления трав и пищевых добавок более серьезна и имеет более высокий риск смерти/трансплантации печени, чем лекарственные поражения печени, связанные с обычными лекарствами». (Источник: PMID: 33434654).
Принимать БАДы или нет, вы решаете сами. наши рекомендации: Не принимать.
В современном мире у нас есть возможность получать все витамины из продуктов питания. Если не хотите сами в этом разбираться, приходите в. Клуб снижения веса Lalavita.
Мы под ключ подберём вам программу, чтобы вы снижали вес и при этом получали все необходимые микро и макроэлементы.
Для новичков первая неделя бесплатно. Регистрируйтесь здесь.