Стоматолог Алексей Антипенко рассказал, что каши и картофель могут провоцировать серьезные проблемы с зубами. Дело в том, что после употребления часть этой пищи все равно остается на поверхности зубов, со временем превращаясь в налет, который невозможно устранить с помощью пасты и щетки.
«Он очень быстро превращается в зубной камень. А потом происходит расшатывание зубов вплоть до их потери, — предостерег специалист.
Чтобы избежать такой участи, после завтрака кашей или обеда картошкой лучше всего почистить зубы, передает радио Sputnik.
Рассказал врач и о продуктах, которые обязательно нужно есть для поддержания здоровья зубов. Речь о белковой пище — нежирном мясе и рыбе.
"Зубам нужно белковое питание. Плюс мясо необходимо достаточно активно жевать. Это приличная нагрузка на связочный аппарат, упражнение для жевательной мускулатуры», — отметил эксперт.
Ранее врач Слюняева рассказала, как правильно пить воду перед сном — иначе начнутся большие проблемы с почками и не только.
