Застенчивость свойственна многим, но не каждый готов в этом признаться. Сегодня от умения коммуницировать зависит многое: занимаемая должность, социальный успех, наличие широкого круга друзей и знакомых. Мы собрали наиболее эффективные советы психологов, которые помогут вам стать более раскрепощенным и уверенным в общении. Начните с малого. Не стоит сразу пытаться вести беседу с большой группой людей. Начните с небольших и непринужденных разговоров. Важно научиться чувствовать себя комфортно в диалоге с одним человеком, постепенно переходя на более широкую аудиторию. Практикуйте активное слушание. Внимательное и заинтересованное слушание собеседника облегчит процесс коммуникации и поможет вам поддерживать диалог минимальными усилиями. Готовьтесь заранее. Если вас волнует определенная встреча или мероприятие, попробуйте заранее подготовить темы для разговора: последние новости или интересные факты по тематике выступления. Используйте положительное мышление. Перед тем, как вступить в общение, вспомните свои сильные стороны или ситуации, где вы ощущали себя в выгрышном свете. Подобный настрой помогает снизить волнение и увеличить уверенность в себе.На RU TV вы найдете множество программ, которые не только развлекают, но и помогают в личностном развитии. Присоединяйтесь, чтобы вместе учиться, расти и развиваться!