Доброго времени суток)
У меня антиитог, а точнее +800 гр.
Расстроилась конечно, но сама виновата, не так точно считала и не записывала в приложение, отсюда и лишний орешек, лишний кусочек хлебушка с сыром и конфетка ( от одной же ничего не будет)
А вот у меня будет 😔
Мои тарелочки все правильные, но к таким тарелочкам ннезаметно приклеились перекусики с пастилой( маленькая ведь) и кофе 3 в 1 ( я же укладываюсь).
Плохой подход, плохое оправдание, и самообман и дискриминация метода подсчета калорий.
С 31.01 записываю, даже если не фоткаю. Девочки кто честно считает и все записывает ск бывают, у меня интуитивный метод не работает пока ((( интуиция меня сильно обманывает
Что бы не быть совсем без картинок
Красота зимнего леса - трасса лыжная ск алмаз
27 тут прошёл лыжный марафон ( всегда восхищаюсь людьми кто так увлеченно занимается своим хобби)
Мы тут были 28.01 после марафона, трасса очень хорошая и проходит в лесу, очень красиво 😍
Я лыжник так себе, проехала 5 км, раз 5 упала 🤣 мой темп с дочкой совпал. ей 8 мне 36 - а темп одинаковый
Мальчишки обошли нас круто, старший сын за время нашего путешествия на 5 км - проехал 15. Средненький -10 ку.
А у папы был 2 заезд в сутки и в итоге было 60 км
Мне очень мешает лишний вес, после лыж болело все, но так хотелось именно всей семьей выехать на лыжах, все для этого есть, а выбираемся редко все вместе
