Недавно встретил знакомого с которым не виделись лет 25... Встреча была случайной и первое впечатление, которое сложилось о нем из его манеры держаться -это было высокомерие.
Эту роль он выбрал осознанно и играл ее умеючи, со знанием всех тонкостей: от манеры держаться до выбора ответов на вопросы.
Я задумался, почему он так себя ведет, что о нем складывается такое мнение? Ведь пообщавшись с ним какое то время, стало ясно, что он сам не чувствовал себя таким. Что же было в нем такого, что выдавало его высокомерие, и как мне удалось разглядеть в нем, его выбор поведения?
Имея многолетнюю практику, сделать было это не сложно.
Я опишу какие причины заставляют играть его роль высокомерного типа, порой и не осознанно.
Вы же, анализируйте и делайте выводы.
Срабатывал механизм защиты. Человек боялся, и не хотел испытывать негативные эмоции в свой адрес- безразличие, агрессия, разочарование в нем. Ему было не комфортно переживать эти эмоции, касающиеся его самого.
Мой знакомый сделал для себя выбор - держать дистанцию, не подпускать близко к себе. Он не хотел быть настоящим, и показывать те чувства и эмоции, которые испытывает. Ему удобно было быть в своей реальности, не касаться чужих переживаний и проблем. О таком можно сказать, что он закрытый.
В целом, ему было неплохо. Если бы в его закрытый мирок не поступал лишь негатив, но закрываясь, он не пускает туда и позитив. А это уже дефицит эмоций, которые хочется получать от взаимодействия с людьми.
И в этом была всего лишь часть проблемы.
Закрываясь, человек не только не отдает, но и не принимает энергию. .
Тогда, как отдавать, не принимая? Где же брать ресурс, как его находить, как не потерять обратную связь с окружением, с помощью которой можно было бы понимать ошибки и менять стратегию в жизни?
Именно с помощью надетой маски эдакого высокомерного типа, который "знает" жизнь и познал этот мир. Таким образом, человек избегает момент, где он может почувствовать свою уязвимость или обратную связь в виде негатива. Так он не будет переживать из-за гнетущей напряженности, тревоги и чувства безысходности.
Человек становится высокомерным типом, который старается сделать свой мир безопасным для себя, ведь в нем ему, хотя бы все знакомо. Но это безопасное индивидуальное пространство, за которым он прячется от реальных эмоций и чувств людей, вряд ли сделает его счастливым и успешным в личностном росте.
Как снять безболезненно эту маску, как открыто испытывать любые эмоции без страха быть отвергнутым, можно узнать у меня на консультации.
Часто встречаются в жизни, но очень редко приходят на терапию.
Что же это за категория людей?
В окружении многих были те, кто всегда стремится быть в центре внимания, и чье поведение часто демонстрирует отсутствие уважения к мнению других.
Они постоянно ищут подтверждения своей значимости и стараются доминировать в разговоре, игнорируя мнение окружающих.
Такой человек может выглядеть надменным, не уважать личные границы других и демонстрировать недостаток терпимости к ошибкам других людей. По поводу своих ошибок не испытывает сожаления и вины. Это поведение может отражаться в неуважении к другим в разговоре, неприятном тоне или выражении лица.
Знакомо, не правда ли?
Высокомерие - уверенность в своем превосходстве и надменное, пренебрежительное отношение к окружающим; надменность. Данная трактовка приведена в Малом академическом словаре.
Каковы причины этого состояния?
-Низкая самооценка,
-Стремление к контролю,
-Страх потери власти или недостаток эмпатии к другим, что может проявляться через грубое обращение с окружающими,
-Отсутствие уважения к мнению других, или чувство превосходства.
Высокомерие может привести к конфликтам и проблемам в отношениях с другими людьми.
Имеют ли здесь значение проблемы детства? Да, имеют.
-Злоупотребление,
-Неблагоприятная среда,
-Недостаток любви и заботы в детстве могут привести к развитию низкой самооценки и низких навыков эмоциональной регуляции.
В ответ на это, формируются механизмы защиты, в том числе проявляющиеся в виде высокомерия, чтобы скрыть свою внутреннюю уязвимость.
Эти люди могут пытаться компенсировать свои внутренние чувства неполноценности, выражая ощущение превосходства и пренебрежения к другим. Одновременно такое поведение может служить самозащите, чтобы закрыться от возможного повторения травм.
Почему высокомерные люди редко признают свои проблемы?
Как ни странно из-за страха, страх утраты контроля и страх стать уязвимым перед окружающим миром.
Это страх потерять свою "маску" уверенности, власти, это защита их самооценки.
В результате, они часто отрицают собственные проблемы и ошибки, что затрудняет процесс личностного роста и изменения.
Часть этих же причин влияет на то, что они редко обращаются к специалистам за помощью!!!
Некоторые указывают на отсутствие проблем, которые нужно решать, ведь их успехи и достижения связаны только с их личностью, а не с внешними обстоятельствами, некоторые испытывают страх, что психолог выявит их слабости и недостатки и это подорвет самооценку и уверенность в себе.
Что же делать если такой человек есть в вашем окружении?!
Если вам приходится страдать, чувствовать грубость, быть постоянно обесцененным, а все ваши заслуги присваиваются?
Первый вопрос, конечно же, почему вы это позволяете делать, почему вы продолжаете находиться в этих отношениях?!
Но вернемся к нашему объекту исследования.
Необходимо четко и ясно, вежливо и корректно обозначать свои границы, позиции, высказывать свое мнение. Здесь не поможет «подождать, а вдруг все наладится…, а вдруг испорчу отношения».
И это придется сделать ни один и ни два раза, это большая работа. Если же диалог выстроить не получается, необходимо минимизировать общение и вновь вернуться к вопросу, почему же я нахожусь в этих отношениях.