Сухие руки-проблема зимы…Я помогу вам с этим справиться!
Главной причиной сухих рук зимой является недостаток витаминов.
Зачастую именно с этой проблемой большинство людей сталкивается зимой из-за недостатка овоще и фруктов.
Недостаток солнца очень пагубно сказывается как на оттенке кожи, так и на её качестве. Витамин, который синтезируется в нашем организме под действием солнца - это чудесный витамин D. Он не только укрепляет кости, но и под его влиянием в верхних слоях кожи синтезируется незаменимый витамин D. Поэтому отличным решением в суровую зиму будет являться приём данного витамина.
Кроме того, есть уникальное средство - омега 3. Омега-3 - это группа жирных полиненасыщенных кислот. Их главной задачей является защита клеток всех внутренних органов от повреждений и разрушения
Оно не только поможет вам справиться с сухостью рук, но и придаст красоту и блеск вашим волосам и прочность ногтям.
Эти удивительные и полезные средства можно найти как в виде препаратов, так и в обычных продуктах. Стать богатым источником Омега 3 могут стать рыба и грецкие орехи, которые являются лидерами по содержанию ценного вещества. В какой рыбе можно встретить омегу-3: скумбрия, тунец, сельдь, форель, лосось, палтус. Омега 3 полезна и для вашей печени сердца суставов и других органов. А источником витамина D являются сыры, печень трески, фруктовые соки, искусственно выращенные грибы и другие продукты.
Так же в любую свободную минуту стоит побаловать ваши ручки питательным или регенерирующим кремом для рук. Это поможет восстановить обветрившиеся слои эпидермиса.
Берегите своё здоровье!