Когда близкий становится алкоголиком и отказывается от лечения, это - настоящий вызов. Ведь алкоголизм – не просто плохая привычка, это заболевание.
И важно помнить: Вы не в силах контролировать другого человека, но ваши действия могут способствовать изменениям.
Шаги помощи алкоголику
Первое – принять, что вы не волшебник.
Не стоит обольщаться, что вы сможете "исправить" человека. Это решение должен принять он сам. Но вы можете влиять – правильным поведением, не поддерживая его зависимость.
Следующий шаг – позаботьтесь о себе.
Помощь психолога, группы поддержки может быть очень важна. Ведь часто близкие алкоголика тоже страдают, испытывая чувство вины, гнев, стыд. Эмоциональная поддержка и понимание, как правильно вести себя, помогут вам сохранить себя и правильно реагировать на ситуацию.
Общение с алкоголиком тоже должно быть продуманным. Говорить нужно спокойно, без обвинений.
Лучше делиться своими чувствами: "Мне грустно видеть, как ты страдаешь". Это может помочь человеку увидеть свою проблему со стороны.
Если речь идет о предложении лечения, важно выбирать момент, когда человек трезв. Можно предложить вместе посетить врача или встречу группы поддержки. Пусть это будет его выбор, не насильственное давление.
Но что если все попытки бесполезны?
Возможно, придется принять тяжелое решение об ограничении общения или даже разрыве отношений. Это не значит, что вы бросаете человека, это означает, что вы заботитесь о своем психическом здоровье.
Помните, что алкоголизм – это болезнь, и как и любую болезнь, ее лечение – сложный и длительный процесс.
Быть рядом с алкоголиком и поддерживать его – значит, каждый день принимать сложные решения.
Но ваша забота о себе и понимание того, что вы не можете взять на себя ответственность за чужую жизнь, поможет вам пройти через это.